发信人: bluemilk.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (ＥＭＧ怎麽做), 看板: medicine
标  题: 另类减肥 闻香瘦身法
发信站: National Taipei University of Technology BB (Tue Aug 22 17:03:09 2006)
转信站: Lion!news.nsysu!news.cis.nctu!news.NHCUE!netnews.chu!Leo.mi.chu!zoonews
Origin: redbbs.cc.ntut.edu.tw

⊙叶道弘（美国洛杉矶MCL医务总裁、妇产科医师）

目前世界上约有四分之一的人体重过重，而肥胖症则成为人类重要的死亡原因，世界
各国的一些政府正采取步骤对付肥胖。

为了瘦身，因而研发了种种的减肥方式，「闻香瘦身法」就是其中之一。

美国嗅觉与味觉治疗研究基金会的赫许医师说，味觉与嗅觉神经是息息相关，而嗅觉
神经又和大脑中，通知食用者饱足感的部分有直接关联，如果能欺骗大脑，告诉自己
已吃饱及喝足，则自然不会食用过量，因此闻香瘦身减肥法不必忌口，减肥者可正常
饮食，吃想吃的食物，因饱足感来得快，所以不会多吃。

赫许医师的实验室，已研发美味食物的香味结晶，他的理论是把这些零卡路里的结晶
撒在食物上，结晶体的香味就能协助食用者欺骗大脑，认为他们已吃下大量的食物，
而达到瘦身的目的。

根据赫许的实验，在120位体重过重的人，以「闻香瘦身法」减肥六个月後，有人从原
来的平均体重198磅，成功的减轻34磅，因此赫许医师建议，急著瘦身的人，不妨模拟
这项理论在家DIY，可在食物中加入香料、大蒜、洋葱和其他有香味的水果、蔬菜让食
物更美味，更有香味。

--
※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
※FROM : 140.116.78.93