发信人: bluemilk.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (ＥＭＧ怎麽做), 看板: medicine
标  题: 理想体重的换算方法
发信站: National Taipei University of Technology BB (Tue Aug 22 17:21:44 2006)
转信站: Lion!news.nsysu!news.cis.nctu!news.cs.nthu!netnews.csie.nctu!news.ee.tt
Origin: redbbs.cc.ntut.edu.tw

⊙曾汉棋医师（曾汉棋综合医院院长／春晖医星球顾问）　

你的体重标准吗？下面介绍理想体重的计算方法，只要按按手中的计算机，就可以知
道自己的理想体重值喔。

【 公式一】：理想体重(公斤)=身高(公尺) x 身高(公尺) x 22

例如：张三身高160公分，他的理想体重算法为
1.6 x 1.6 x 22=56.32(±10%)

根据统计资料，20岁到29岁的女性体重较轻，所以理想体重的算法采第二种：

【公式二】女性理想体重(公斤)=［身高(公分)-70］ x 0.6

例如：某25女性目前身高是160公分，她目前体重是53公斤，按第二个公式计算，她的
      理想体重应为：(160公分-70) x 0.6=54公斤

根据医学上的统计，体重愈重者，疾病发生率愈高，死亡率也愈高，而且肥胖者在交友
、婚姻及就业方面也比一般人困难。

此外，肥胖者容易并发以下这些疾病：糖尿病、高血压、高血脂症、脂肪肝、高尿酸血
症、心脏病、关节炎、胆结石、女性不孕症、呼吸功能减退，下肢静脉炎以及某些癌症
。而上述这些肥胖的并发症，如果只靠药物治疗而不同时减肥，则药物必须吃一辈子，
无法根治。因此，减肥瘦身不只会改善我们的外观，也可防止疾病。

［资料来源：春晖医星球］

--
※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
※FROM : 140.116.78.93