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标  题: Re: [新闻] 老人益智防衰 多吃绿叶蔬菜
发信站: KKCITY (Thu Dec 28 09:11:44 2006)
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20倍50倍这些根本不是重点吧

现在一堆营养补充品一味地强调某种维他命含量为某食物的几倍几十倍

根本是误导消费者吃越多越好

若本身不需要那麽高剂量的维他命那麽吃这些反而变成有害

一般人正常饮食的话维生素含量大多已足够

其实我们应该推广的是如何吃得健康而不是如何吃营养补充品

※ 引述《joana0709.bbs@bbs.wretch.cc》之铭言：
> --我推荐「美安OPC-3」，因为其维他命C的含量是平常的20倍，维他命E的含量是平常的
> 50倍，再加上「美安Omega-3鱼油」其含有丰富的EPA、DHA，值得参考看看喔！！
> ～～「计画跟不上变化」～～
> 健康无价，珍爱自己及所爱。
> 欢迎到我的部落格，一同分享
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