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标  题: 【夏日减肥教室】：改变小腹婆一生的四堂课(2）
发信站: National Taipei University of Technology BB (Thu Jun 21 23:40:06 2007)
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⊙卢佳享医师（京典专业减重诊所院长）　

上完上一堂课，我相信□们(小腹婆)已经对减肥有了一个基本概念，并且已经准备好
了要开始减肥了。在进入本课程之前，我先教大家一个瘦身咒，相传是赵飞燕的曾祖
母在一个偶然的机缘从仙人口中传下来的，让原本婴儿肥的赵飞燕能够身轻如燕，而
得到皇帝的宠爱，咒语如下：「瓯索--瓯索--瓯毕索--□！」。听说早晚念3遍，减肥
效果加倍，而且不易复胖(信心就是力量！)。好！开始上课了。

「3个图形 2只小鸡」
改变小腹婆一生的第二堂课，就是「3个图形 2只小鸡」。□乍听之下会觉得很奇怪，
减肥跟图形和小鸡有什麽关系，众小腹婆不用急，再往下看就知道：我们减肥的过程
并不是每个人都一样的，据我多年减肥门诊的统计可大分为：

<<减重3图形>>

(1)波浪型：一般人大部分都属於此型，有时会反弹，但反弹的高点，是往下的趋势，
           所以不用太担心，一定会瘦的。

(2)先苦後甘型：这类型的人一般就是所谓的顽固型，大部份有几个特色：1.常在减肥
               2.大部分属於肌肉型肥胖 3.肥胖性格比较属於猴型+无尾熊型 4.生
               活日夜错乱颠倒，但只要有耐心撑的 4~6周，一般瘦的机率也蛮高的。

(3)好命型：大部分这种好命型的人，一般有几个特色1.没有肥胖家族史 2.很少或从
           未减肥过 3.生活习惯还不错，身体瘦的元素很多，所以一路一直瘦，令
           人羡慕。

了解减肥的过程可能会走那一种型，不会因体重短暂的停滞而丧失信心导致失败，成
功的机会自然大大提升。

<< 2只小鸡 >>

减肥过程往往会遇到一些所谓的善意的阻碍者， 好像小鸡在□旁边ㄐㄐ叫 ，虽然没
有伤害性，但是叫久了，信心会受影响：
第一只小鸡是□的"家人"，会告诉□减肥会伤身体，脸色不好看，等等…

第二只小鸡是□的"朋友"，会告诉□她们在那里(来路不明)买了减肥药很有效，保证
纯天然没有副作用，让□听了觉得心□□，也想试试看，结果往往没效果，又伤害身
体，这类案例不胜枚举。

但是□不能责怪她们，因为她们都是善意，只是她们不是专业。所以等□减肥成功了
，那些ㄐㄐ叫的声音就会消失，不用担心。

<<结语>>
在减肥中若遇到一些挫折时， 常把本文章拿出来看看， 我相信会有所帮助
下礼拜就要进入减肥实战课程，敬请期待。
底下是瘦身咒语破解密码，□猜到了吗?
「我瘦---我瘦--我必瘦--□！」

［资料来源：春晖医星球］

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