发信人: tzou.bbs@bbs.csie.nctu.edu.tw (太极火种), 看板: mountain
标  题: Re: 体力不济...
发信站: 交大资工凤凰城资讯站 (Thu Aug 28 07:39:44 2003)
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※ 引述《windhigh.bbs@bbs.svdcc.fju.edu.tw (MIT)》之铭言：
> 请问各位前辈, 我之前上八通关, 结果走没多久就觉得非常疲倦想睡,
> 眼皮一直要阖起, 走几步就躺一下, 全队的速度也因此而拖慢.
> 是因为体力不够吗? 我很瘦, 且流很多汗, 然後一直喝白开水,也补充巧克力,
> 但情况始终没好转. 想请问各位前辈们, 有见过这种状况吗?要如何避免呢?
多吸收氧气
人家休息时你也尽量吸
深吸略停後自然呼出或快吐出
想像你吸近的气体被肺吸收...
然後血液中带著这些氧气...

因为有点缺氧, 让你想睡, 不然就要喝活力旺或Power-in之类的...
听说那个老虎牙子里面的五加皮...的可以增加这种能力,
不过还是多多练习应该就可以稍微解除疲倦现象.


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 邹仔 
      业馀探访e报导(时空游移者)
            栾树寒秋羽化落
               芙蓉野地梳妆抹
                    油菜花田叭哩沙
                        葵花倚山争□卧
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※ Origin: 交大资工凤凰城资讯站 <bbs.csie.nctu.edu.tw> 
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