作者: purify (净心) 看板: religion
标题: Re: 如何斩除惰性?
时间: Fri Aug 10 20:08:31 2012

bachida.bbs@cbs.ntu.edu.tw :

: 想请问各位前辈
: 要如何当下斩除惰性  生精进心?
: 谢谢!

末学不是前辈, 也不知要如何当下斩除惰性, 不过有一点心得提供参考 :)
或许有些人会因为某项因缘的触发而当下发勇猛心,然而大部份的人可能一辈
子都作不到当下如何如何. 末学的经验就是老生常谈的四个字 "循
序渐进" :) 以自己为例, 以前每天晚上睡眠至少要8个小时,再加午睡一个小时,
经过三年的调整,现在已经变成晚上六个半,午睡15分钟.关键在每天排满行程,照表
抄课, 慢慢减少睡眠, 渐渐的时间会越来越多, 能作的事也就越来越多, 不过末学
懈怠松散的时刻通常比较多, 应对的方法是清楚的知道自己在作什麽(就是偷懒
啦 :> ) , 不过心里会想著精进时要作的事 , 反正就是心里尽量清清楚楚的随他去,
也许过一阵子,也许是一大阵子,自然又开始精进了, 这就是末学的懒人招术了 :)


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