作者: yfan (忏悔己身多业障) 站内: talk
标题: Re: [转录]大脑如何了解别人？
时间: Fri Jun 24 11:58:05 2011

※ 引述《scwei (scwei)》之铭言：
> > 事实上，我发现大多数的人认为大脑的讯号，就是自己的想法，会服从
> > 因此，人们焦虑感就出来了，严重的就有忧郁症了!
> > 有时因为太常发出这种讯息，已变成自动启程模式，一点风吹草动，运转开始
> 有一本书「情绪糟，不是你很糟：穿透忧郁的内观力量」
> 愈严重。後来才开始思考，这种疾病，除了身以外，心也可能是关键。
> 这书作者有解释正念 Mindfulness 可以处理「只是想法、不一定是事实」的状态。

感谢scwei，这几天有空找这本书来读

我有时情绪糟的时候，去吃点东西会变好
吃饼乾、饮料没用，吃火锅、小吃之类的有效

尤其晚上去买卤味、黑轮吃，哈哈....越来越胖....偶尔可以啦!太常吃就不行啦!
每个人都要找出如何敷平情绪的方法

> Google Talks 的演讲：http://www.youtube.com/watch?v=3nwwKbM_vJc

啊~~全英文，没中文字幕，昏倒
第一个黄种人说的英文我还听得懂一咪咪
那个外国人出来，我就雾煞煞了...

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