发信人: macho@Lion (月亭亭), 信区: BudaFood
标  题: Re: 指甲一问
发信站: 狮子吼站 (Mon Oct 29 11:41:02 2001)
转信站: Lion

==> 於 月亭亭 (macho@Lion) 文中述及:
: 请教各位先学大德:
: 我一直有个小小疑问
: 就是自己大姆指的指甲尾端总是裂开、分层…
: 这可能是缺乏啥营养造成的吗?


昨天学生的护士妈妈告诉我
这可能是因为贫血~~~

一般素食者的主食都是青菜加黄豆制品
而青菜中铁的吸收会被豆类中的钙所抑制
所以饭後最好要喝些果汁或吃水果
让维生素c促要铁的吸收

我想我就是太懒得吃水果了
难怪脸跟僵□一样惨白:p
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