发信人: macho@Lion (月亭亭), 信区: BudaFood
标  题: Re: [剪报]水果牛奶好处多
发信站: 狮子吼站 (Mon Jan 14 15:39:58 2002)
转信站: Lion

==> 於 月亭亭 (macho@Lion) 文中述及:
: 【91/01/14 联合报】
: 水果牛奶好处多
: 谌家强北县新店
: 大儿子平时喜欢食肉，不会主动吃蔬果，可能是粗纤维摄取量不足
: 经常有进无出的三、两天不排便，在威胁利诱不得法的情况下，让
: 我们做父母的大伤脑筋。为了孩子的健康，老婆想出一个妙点子，
: 就是原本早餐就有的牛奶，加上各式水果打成汁，不加水、不加糖
: 、不滤残渣，直接饮用。

末学的妈妈通常会把果菜汁的渣
和上面粉、蛋ㄝ，再煎一煎ㄝ
也可以吃到纤维
蛮好吃的喔

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