作者: macho (macho) 看板: BudaFood
标题: [剪报]增智养生粽 安神益智又健发
时间: Sat Jun 15 11:55:04 2002

【910/06/15 民生报】

增智养生粽 安神益智又健发

刘郁青


吃粽子，也可兼养生，尤其是天气热，易耗损体力和脑力，脾气也容
易暴躁；台北市立中医院提供以香菇二朵、枸杞子一匙、百合二片、
莲子一粒、胡桃半粒、糯米适量包成的「增智养生粽」，可安神、益
智，又有健发功效。

台北市立中医院表示，胡桃有温补、止咳平喘、增智慧、治便秘等作
用，可治腰膝□软、肾虚气喘；枸杞子可滋补肝肾、养血明目、降血
糖、防治动脉硬化和降低胆固醇效果，主治肝炎、糖尿病；百合能清
心安神、止咳、平喘、镇静，主治心悸虚烦不眠；莲子能养心安神、
健脾止凉、补肾止遗，主治频尿、白带、食欲不振、失眠多梦，加上
少量糯米可补气、健脾、暖胃，而香菇则可补气健身。因此，以上五
种方药包成的粽子，对小儿有增进食欲、增强记忆，对年轻人有安神
定志，对老年人有养生、补肾的效果，是包粽子时可尝试的另一选择
。



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※ Origin: 台大狮子吼佛学专站 <cbs.ntu.edu.tw> 
◆ From: 140.112.21.130