作者: freedy (freedy) 看板: BudaFood
标题: Re: 11点前必须睡觉? 有根据吗?
时间: Tue Jul  2 18:19:35 2002

※ 引述《DavidChiou (邱大刚)》之铭言：
>     11 点 - 1 点是子时。一日之中极阴之时。
> 此时一般说来（在古代）是在睡觉，随著自然
> 界的韵律而作息自然是较健康。毕竟人不是蝙
> 蝠，生理的设计上是日出而作日落而息的。
>     不过当然，我们这些现代都市人滥用灯光
> 等资源，自作孽扰乱生理时钟，也难怪睡不好
> 的人越来越多了。
> Have a nice day!

  医学上说肝脏休息的时间是晚上11时-凌晨1时
  所以这段期间内身体最好是处於休息的状态 对肝功能比较有利
  不知道末学浅见正不正确? 若不正确 亦烦请赐教正解 感谢

  祝 福慧双修

--
□ 台大狮子吼佛学专站 WWW:                             http://cbs.ntu.edu.tw