作者: macho (macho) 看板: BudaFood
标题: [剪报]心灵随「乐」舞 增强免疫力
时间: Sun Sep 15 08:58:16 2002

【91/09/14 中国时报】

心灵随「乐」舞 增强免疫力

　　⊙文／江汉声　（辅仁大学医学院院长）

    有一位相当有口碑的皮肤科医生看病有一套独到方法，一天能看几百个病人，而
他的诊所只有几类的药，但是他的诊断迅速而又正确，几乎到了「铁口直断」的地步
；所以病人就可以简单被分为几类来治疗，有一类是不会好的皮肤病，他不给药、也
不收费，像乾癣、异位性皮肤炎。即使如此，病人还是千恩万谢回去，而且以後症状
可能也好多了，因为他们被心目中的「神医」宣判了得到「不治之症」。

　　认知疗法 比药物有效

　　事实上，这是一种「认知治疗」，当一个人得到难缠的疾病时，内心的惶恐、无
助，就需要可信赖的医生来告诉他，为什麽会这样，这对病情的改善有时候比药物还
明显，或许称之为「增强免疫」的功能吧！虽然学理上来说，这些自体免疫的疾病是
没有办法痊愈的；然而就任何一种治疗能够控制病情、预防恶化或再发来说，也就达
到治疗病人的目的了—音乐就是其中的一种治疗。

　　为什麽音乐有增强免疫的效果呢？根据精细的研究发现，基本上悦耳的音乐无论
在旋律、节奏和和声都会给人一种平衡的感觉，产生心灵的宁静，所以免疫力就自然
增加了。我们就拿帕哈贝尔的长笛小品「卡侬」为例，最近的研究显示听这音乐和对
照组用想像或其他刺激脑力的方式作对照比较。发现，这首人人喜爱的可口小品要更
能增加一个人的免疫力。

　　什麽是免疫力？在现代的医学可以抽血测定许多的指标，有些是特异性的、有些
是非特异性的，像密西根大学曾经有这麽个报告，发现只要十五分钟的音乐包括古典
的莫札特音乐、印象派的拉威尔、轻爵士的肯利基和新世代的音乐；人体血中所含第
一类白细胞介数会增加２个百分点，这是一群保护人体抵抗血液疾病的蛋白质。更奇
妙的是体内可体松降低25％。一般我们治疗免疫反应所引起过敏、风湿以及湿疹，经
常就是使用人工合成的类固醇来帮助免疫力的不足，体内可体松自然的下降，就是免
疫力的上升，这是任何一种让人心情愉快的音乐都能够造成的。

　　深度引导 病患重拾信心

　　所以在治不好的免疫疾病中可用音乐来提升免疫力，而减少疾病的痛苦，其实是
经济实惠的可行之道，这有时不是药物所能取代的功能。像风湿性关节炎或僵直型关
节炎，长期使用类固醇有时并不能完全控制病情，而且使一个人臃肿、有胃出血的倾
向，当一个人能接受音乐，耐心的用音乐作长期的治疗，可能会有意想不到的效果。

　　在芝加哥有家医院对二十七名风湿性关节炎的病人做十八周的音乐疗法，他们是
给病人用音乐导引想像的深度感动，来发□他们的情绪，发现有些病人竟然奇迹式的
能够开始走动。我们说这音乐的疗效除了从情绪的平衡达到免疫的提升之外，还包括
了心理的支持，发挥出以往不可能的力量，让病人不必靠药物就有再度行走活动的信
心。

　　听音乐 能促进血液循环

　　另一项研究指出免疫失调的病人其实是血中的氧气缺乏，造成局部器官的功能失
调，所以用听音乐的方式使身体各部分组织能更充分的吸收氧气、运用氧气，是治疗
这些疾病的原理，这在风湿性关节炎来说，尤其是有它的道理；因为关节炎在复健之
後，也才能恢复正常的血液循环，组织不缺氧的情况下，才有恢复运动的可能。

　　自体免疫疾病几乎在身体各部分都会发生，得到这种病的人一定会十分沮丧，因
为医生说没药医、不会好，即使症状改善，也不能「断根」。　事实上，我们身体各
部分都不能青春永驻，但它出现问题困扰你的时候并不会威胁你的寿命，它可能真的
没药医，但它也许不应该用药来医，它可能真的不会好，因为它不能算是病，那麽选
择另类疗法的音乐就对了，因为你喜欢的音乐感动了你，也让免疫力提高，让你这自
体免疫的病「不药而愈」；耐心试试看，这不是神话！

　　
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□ 狮子吼站 板面介绍:                                         cbs.ntu.edu.tw
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