作者: macho (macho) 看板: BudaFood
标题: Re: 素食好难煮>_<
时间: Tue Apr 22 18:50:37 2003

※ 引述《Puti ( 菩提 )》之铭言：
> ※ 引述《Puti ( 菩提 )》之铭言：
> >   好累!
> >   抱歉讲了一些心情不好的话,
> >   可能今天工作真的蛮累的.
> >   希望友人回我意见不然也没关系 .
>     感觉吃素以後比较没有体力(活力)
>     是不是也有人有跟我一样的感觉,
>     是吃素後心思智而巧
>     而吃荤较勇猛有冲劲(如佛经所言)
>     或是吃素真的教会营养不良,
>     跟体质有没有关系,
>     我的体质属寒吃素更寒,
>     不知适不适合再吃素,
>     感觉肤质变好多,
>     虽然刚开始肤质有变更好,
>     但是是不是吃素如果稍不注意又会营养不良
>     容易使肤质较暗,
>     是要为宗教牺牲或者我应该随顺因缘跟一般人一样.
>     毕竟随缘才自在,
>     这样随意说出比较好,
>     因为这样的困惑以憋在心中相当久了,
>     随便写一写,
>     可是希样有人会回我 .
据我之前看的中医师诊断，我的体质也是属寒的
可我吃素以来觉得自己越来越健康，
精神也比以前好
(其实吃少一点精神会较好，阿姜查尊者说过一种衡量
的方法是:如果觉得再进食五匙就会饱的话，
就可以停止了。大概就是七、八分饱吧?)

不过我之前在吃中药的时候，
曾经有一段时间禁食水果、与生冷食物。
到现在也很少喝冰凉的。
所以我想食物的属性比较重要，而不是单就荤、素来看喔
像荤食中的海产类据说也是寒性食物。

气色不好的话，
会不会与您的睡眠、运动习惯、工作压力、疲劳…有关，
一个结果的变因可能是很多的哟~~
建议您多多运动，促进血液循环，也是改善虚寒体质的方法。
^_^

给Puti参考罗~~
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