作者: images (台湾加油乐利安康) 看板: BudaHelp
标题: Re: [问题] 关於吃素和胆固醇
时间: Fri Jan 30 11:54:06 2004

※ 引述《aren.bbs@ptt.cc (阿仁)》之铭言：
> 我平常有早晚吃素的习惯
> 这次放假回家做健康检查
> 发现我的胆固醇只有140，偏低(正常是<200)
> 而三酸肝油脂只有49(50<正常<150)

你的问题让我想到我一位同学和一位我认识的欧巴桑。我这位同学没有吃素的习惯，
但非常喜欢喝豆浆，每天没喝就会死的那种，结果他去做身体检查，呈现胆固醇过
低（注意，是过低喔）。

另外，这位欧巴桑则是呈现相反的例子，她茹素多年，可是却有高血压的毛病，究
其原因在於每日所摄取的油脂太多。

所以，我在想，应该是您摄取的油脂太少，不必然和素食相关，建议您不妨每天喝
一杯到两杯的全脂牛奶一个月看看，相信会有改善。

另，素食在佛法修持中有增长慈悲心与清净之用，如果您没有受戒，与朋友出外饮
食时，请随缘，不要搞到人家天翻地覆，你不满意，大家也不高兴，进而加深大众
对茹素之人的偏见：或者自行准备好，或事先商量好聚会的地点，这样就会减低大
家的不方便（这段话只是突然想到素食的连带问题，顺道说一说而已，请别介意）
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◆ 修改: 04/01/30 11:55:29 <210.58.61.86>