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标  题: Re: 【问题】吃素，一定要吃蛋才够营养吗？
发信站: 批踢踢实业 (Sun May 15 12:33:41 2005)
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※ 引述《milk7212.bbs@cbs.ntu.edu.tw (莲心)》之铭言：
: 医师却说不吃蛋会没有蛋白质，
: 血管会僵硬，因此大部份出家人也有吃。
  蛋白质就是「肉」，吃肉才会长肉
  所以蛋白质是「必须营养」

  但是蛋白质可以从奶（或乳制品），蛋（未受精的卵）
  或者豆类制品中获得

  若吃奶是吃荤，那大家刚出生时就破戒了
  这麽认为「我认为」是本末倒至

  草木□尺，尽皆含灵
  为何要如此洁癖呢？有心比较重要....

  尊重生命的心
: 本人又辗转请教了认识有受戒吃素的在家居士阿姨，
: 她也说要吃蛋才会健康营养，他亲近的大寺院中的比丘尼也有吃蛋。
: 本人因母亲坚持，只好改成吃奶蛋素，
: 但是心中深感无奈，（本意是想吃全素，不想食用任何众生）
: 想请问站上的师兄师姐，茹素真的要吃蛋才够营养吗？
: 有师兄师姐没吃蛋，身体血管仍健壮的吗？
: 谢谢回应＾＾
  真不吃奶蛋的话
  至少要吃豆类制品

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