作者: ckwang (乐中魂)
标题: Re: 请问吃那些食物可软化筋骨..
时间: 2005年 8月 2日  8:05:53 星期二

※ 引述《yfan (该努力了~)》之铭言：
> >      我的筋骨很硬打坐时连单盘腿都吃力请问有其他食疗可改善吗
> >       先谢谢啦...要回我信箱
>     听说要多喝点醋、还有柠檬酸类的食物

比较实用的方法, 是在打坐前做做拉筋的动作, 让血脉筋骨舒活开来.

这应该比从饮食著手改善要直接得多.
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※ Origin: 台大狮子吼佛学专站 <cbs.ntu.edu.tw> 
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