看板: BudaFood ◎ 健康饮食与养生之道 板主: forjjlu |
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发信人: Hoolun@Lion (逆刃刀.真打), 信区: BudaFood 标 题: Re: 素食卤汁怎麽做 发信站: 狮子吼站 (Sat Apr 26 01:04:31 1997) 转信站: Lion ==> 於 绿茶 (Vivek@Lion) 文中述及: : 另外,常看到卤汁用香料药包,如果不买现成的药包, : 那要用哪些东西呢? : 谢谢! 如果是要做鲁味的话,我是觉得用卤包好,中药行都有卖, 不会难买.. 如果是要做素肉燥的话,这里倒是可以虚晃一招.. 材料: 香椿(大概是这麽写吧)少许,豆轮适量,素高汤一些 ,素□油适量再多一点,梅干菜可有可无.. 首先取金门菜刀将豆轮快速剁成碎屑後放入锅中..将香椿 碎末以芥花热油快速炸过後捞起至於方才锅中..以很阿莎力的 动作倒入素□油与豆轮及香椿拌匀..再加入适量高汤与水和咸 到发苦的梅干菜一起鲁..先用大火让液体煮沸杀菌之後,马上转 小火至少熬上20-30分钟(小心不要焦底) 拌面或炒饭(比用火腿还正点)一般来说不用再加其他调味料 ,吃不完的肉燥冰著,每天早上滚过一次(要注意火候),你会发现 一天比一天好吃,渐入佳境吃不腻(个人经验第四天以後吃一餐可 以口齿留香一整天)..:) 之所以把份量写的很fuzzy,主要在於个人合适的口味不同, 另一方面也给个人更多挥□的空间,毕竟烹饪是一种艺术,更是一 种乐趣,(不管成功或失败)..小弟不忍心剥夺大家的生活情趣,同时 也多留一点互相讨论的机会,所以这份菜单不周之处,还请多包涵罗 ! -- 如果□想要离开他,不要忘了告诉我.. □空虚的角落,我占著不走,直到□有笑容..*^__^* Ξ Origin: 狮子吼站 <cbs.ntu.edu.tw> [FROM: 140.113.141.85] |
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