看板: BudaFood ◎ 健康饮食与养生之道 板主: forjjlu |
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发信人: student@Lion (林育民), 信区: BudaFood 标 题: 食谱---炸鲜蔬 发信站: 狮子吼站 (Tue Mar 10 02:57:36 1998) 转信站: Lion 食谱: 资料来源:法鼓山网站(www.ddm.org.tw) -------------------------------------------------------------------------- 炸鲜蔬: 材料: 1.地瓜或南瓜(切片)1个 2.青椒(切块)1个 3.茄子(切片)1条 4.龙角豆6条 5.鲜香菇6朵 佐料: 油炸粉1/2杯 油1大匙 水1/2杯 糖1小匙 作法: 1.将各项佐料搅拌均匀成糊状,备用。 2.地瓜或南瓜洗净切成一公分的薄片、茄子洗净切片、青椒洗净切块,龙角豆 洗净切成两段,鲜香菇洗净沥乾。 3.净锅中倒入半锅油,将(2)项材料分别沾上(1)项,入油锅中炸至酥黄後 捞起,沥油後即可。 -- Ξ Origin: 狮子吼站 <cbs.ntu.edu.tw> [FROM: cbs.ntu.edu.tw] |
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