作者: uspaul (neins) 看板: BudaSitting
标题: Re: 请问如何松脊骨
时间: Tue Sep 13 00:56:29 2005

> 禅坐中会出现多种的触受，痛、□、轻、重、冷、热
> 这些都是正常的，也是过程，不要试图去减低这种觉
> 受的强度。试著去观察它吧，在适当的时候以适当的
> 技巧。
末学只在打坐时会痛且末学的脸上气色一直都不好
连母亲都说脸都变黑气一团.
在静坐时末学总觉得脑中的执念(就是意念)
都放不下来一直都觉的头不太舒服.
业障太深????
--
□ 狮子吼站 板面介绍:                                         cbs.ntu.edu.tw
⊙ 教育板, 关怀教人成人的百年志业 (本站精华区完备欢迎参阅)         Education