作者: belleyyc (乌龟健走^^)
标题: 静坐的好处
时间: 2009年 5月21日 20:16:13 星期四


这一阵子生病，加上作息混乱，总觉得身体实在负荷不了。
不过，每天还是有诸多杂事，事情一不注意，就容易出问题，之後就得收拾善後。
只好努力打起精神。

後来，只要身体撑不下去，就依靠静坐数息或是练习思维色、我、不相在的词句。
可以小撑一段时间，头脑也可以稍微清醒。
虽然不是正确的时机，但是倒让我撑了一段时间。





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