作者: sici1 (sici1) 看板: SunRise
标题: [分享]禅七心得
时间: Fri Jun 26 10:29:51 2009


         最近真的很累......

         这次禅七名称叫做「默照禅十」也就是打十天的七，在进入
      禅堂之前，听师兄、师姐说「好羡慕喔~~~」「好□慕喔~~」
      「大家抢破头进去......当义工......」我听著一位职员师姐
      在小小苦诉著，大概是她想进去当义工也报不上名......

         记得我在填报名表的时候，我忘记我打了几次七，所以在
      保守的情况下，我填了8次，而这一次是我第3次僧众七。

         为什麽是僧众七，因为参与的学员有百分之八十以上是出家
      人，而我们是托学院的福才能进去打七的。

         有主七和尚主持的七和一般禅七不一样的是，打坐的时间特
      别长，还有弹性比较大，也就是说比较有弹性，所以我在第三天
      我就申请睡觉，因为我前阵子真的太累了，累到没有办法坐著睡
      一定要躺著睡才行。

         这一睡，总算把眠补足了，接下来才比较顺利。这是我第一次
      双盘打坐。我以前都是用单盘的，这次进禅堂前累到没时间练腿，
      没想到在第三天下午之後，就开始双盘了起来，一直到最後一天。
      第一次的双盘七，算是值得记念的日子吧!

         小参我跟法师说没有什麽问题要问了。小参的果元法师很慈悲，
      他就说了一下流程，放松、数息、随息、默照，这是小参的内容。
      接下来的日子，似乎是没什麽特别的，禅七之中的情况，大概就是
      腿痛、用方法那些问题了吧! 下次的禅七会是什麽时候也不知道了。

         就这样吧! 修行就在日常生活中，我那疲累的身体，还等待我继
      续把它调回来呢!......



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