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标  题: 漫谈肾脏保健之道
发信站: National Taipei University of Technology BB (Wed Apr 12 21:03:54 2006)
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环台医疗联盟

资料来源：大千综合医院

大千综合医院 肾脏科主任 蔺汝平医师

每个正常人皆有两个肾脏，左右各一，形状如蚕豆，大小如小孩拳头，位於後腹腔，
俗称「腰子」。肾脏是一个重要的化学工厂，主要功能有清除身体上的废物，维持身
体上水份的平衡，产生贺尔蒙控制血压，产生维他命Ｄ控制身体的生长，产生红血球
生成素维持红血球的正常代谢。但是肾脏有很强的预备力，即使它的功能已经减低，
病人多半没有什麽特别的自觉症状，如果因此掉以轻心的话，可能会造成相当大的危
险，因此定期检查才是保健之道。

常有人会误以为中医所说的「肾亏」、「败肾」，就是指肾脏有问题，反而可能是内
分泌或是生殖系统的毛病。也有很多常感到腰酸背痛的人，直觉会以为肾脏有毛病，
反而可能是因为坐太久，缺乏运动，才是腰痛的主要原因；因此需要进一步检查才能
对症下药。

既然肾脏如此重要，我们必须在日常生活就必须做好保健的工作，预防胜於治疗。其
重点如下：

（一）养成正确的医疗观念，若有任何不适，即应与专科医师连系，千万不要迷信偏
      方延误治疗。

（二）若有慢性病，须要按时服药，遵照医师指导，不可自动停药或加药，以致使病
      情恶化或产生副作用。

（三）低盐、低油脂饮食、适度饮水，定期测量体重及血压。

（四）适当的运动与休息。

（五）预防感染：避免细菌感染，容易使肾脏病恶化的疾病，例如：呼吸道感染、发
      烧....等。

但是如果有症状出现，就不能掉以轻心。一般肾脏病常见的症状如下，若有以下症状
须尽速到肾脏科门诊检察。

（一）蛋白尿：尿液常会起泡沫，而且不会消失。

（二）血尿：尿液带有血丝、血块或颜色变红、变褐色。

（三）水肿：眼皮浮肿、下肢水肿或体重增加。

（四）高血压。

（五）小便困难、频尿、烧灼感、发烧、畏寒、尿量减少或多尿。

（六）其他如贫血、食欲不振、疲倦等。

早期发现的肾脏病大部份都可以经由药物治疗，可是目前很多肾脏病到发现的时候已
经太晚而无法治疗；因此，保持高度警戒心，平时多运动、低盐饮食，适量饮水，不
吃来路不明之药物，少吃止痛药，若发生上述六种讯号的时候，最好请教一下肾脏科
的专任医师，早期检查是否患有肾脏病，进行早期治疗以避免尿毒症的发生。

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