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标  题: 健康小百科 成功哺育母乳 5秘笈
发信站: National Taipei University of Technology BB (Fri May 12 17:04:25 2006)
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⊙彭纯芝（马偕医院新生儿科主治医师）

哺育母乳好处多，但随著宝宝的成长，哺育率却往往渐减，因为过程中会遇到许多问
题，有些要领可帮助成功持续哺□母乳。

1.成功的开始：宝宝出生30分钟内，让宝宝趴在妈妈胸前，作皮肤对皮肤的亲密接触
  ，让宝宝在本能的反射下，寻找乳头，进而协助宝宝含住乳房并吸吮。虽然此时妈
  妈大多尚未有乳汁，但後续的母乳哺育会较易成功。

2.越早越好，越多越好，越纯越好：越早开始母乳哺□越好！哺□的次数越频繁，妈
  妈的奶水分泌也会越多，不要担心宝宝吃不饱而添加配方奶，以免让宝宝减少对母
  乳的需求。纯母乳、直接哺□是最好、最简单的开始，也不用去计算奶量，宝宝饿
  了就吃、吃到饱。

3.知己知彼，百战百胜：了解宝宝的习性，视宝宝的需求哺□，就是最好的原则。抓
  住宝宝饿的表现，让他吃到满足，不用烦恼该吃多少、多久该吃。但必须了解什麽
  是宝宝饿的表现，当宝宝清醒时，开始有歪嘴寻到乳头的表现，就是哺□的最佳时
  刻；太饿哭闹时反而不容易顺顺的喝奶。宝宝睡得好，一天尿尿6、7 次，体重正常
  增加，则是哺□成功的指标。

4.技巧正确，轻松加分：正确吸吮时，宝宝的嘴巴张大含住大部分乳晕，头胸腹成直
  线不扭曲，约一秒一口的吸吮动作，伴随後续的吞□动作；不要使用安抚奶嘴或奶
  瓶□食，以免宝宝搞混了母乳的吸吮方式。

5.顺其自然，坚定信念：母乳可持续哺□至两岁，不需刻意断奶。前六个月纯母乳哺
  育，之後则添加副食品，母乳还是可提供宝宝适当的营养与抗体保护。

(时报资讯 2006-05-12)

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