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标  题: 认识戒菸
发信站: National Taipei University of Technology BB (Wed Aug 23 19:18:38 2006)
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环台医疗联盟

资料来源：新竹马偕医院林思妤护理师

西元一八三九年六月三日是林则徐在广东虎门开始焚烧收缴鸦片的第一天，故订六月
三日为禁菸节。

Q ：吸菸有那些害处？

A：每支香菸经过燃烧後会产生四千馀种化合物，分成四大类：尼古丁、焦油、一氧化
   碳及其他化学成分等，这些成分已被证实会对人体造成健康危害，包括各种癌症、
   心脏血管疾病、慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病、骨质疏松症及更年期
   提早来临、孕妇吸菸易导致胎儿早产及体重不足，甚至导致流产机率增高…等等。

Q：戒菸很难吗？

A：每年在台湾有超过四百万的吸菸者需要协助戒菸，这其中有70%的人以前曾经尝试
   过戒菸，但是十戒九败。事实上慢性吸菸行为的成因是非常复杂，涉及生理、心理
   与社交等层面，所以一个人决定戒菸，必须下定决心并付出努力，同时需要许多外
   力的支持与配合，或透过专业医师的协助，戒菸成效相当良好。

Q：听说戒菸之後会发胖吗？

A：戒菸有一部份人会发胖，一般增加的体重在2至5公斤左右，但不是所有人都会这样
   ；如果体重增加可於戒菸成功之後，再慢慢减少饮食份量、增加运动量就可以了，
   如果真的瘦不下来，可请教营养师设计食谱。

Q：戒菸之後会不会有些不舒服症状？

A：少数人不吸菸反而咳嗽，但通常短期内就会停止；也有些人会产生一些过渡性的戒
   断症状，例如：头晕、头痛、坐立不安、胸口闷闷、注意力不集中、便秘、失眠等
   种种不适；其实这是戒菸的过渡期及心理的不适应情形，可用一些方法转移及放松
   心情，当戒菸成功後这些症状就会消失了。

Q：目前提供戒菸治疗服务之医疗院所资讯哪里可以获得？

A：民众可洽询当地县市卫生局菸害防制承办人员，或至各县市合约医疗院所查询，或
   电洽0800-571571（我戒菸我戒菸）、或拨打戒菸专线0800-636363寻求个别的戒菸
   谘商服务，提供您即时、便利、经济的全方位戒菸服务环境。

Q：门诊戒菸治疗自计画开办後，是否已纳入健保给付□围？

A：戒菸治疗目前仍不纳入健保给付□围，「扩大医疗院所戒菸服务补助计画」乃是国
   民健康局利用菸品健康福利捐所提拨之部分经费，作为协助民众戒菸之目的，因此
   ，民众在接受戒菸治疗服务时，不计入全民健康保险就诊次数。

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※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
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