发信人: yiyu.bbs@moca.csie.chu.edu.tw (yu), 看板: medicine
标  题: Re: 请问最佳洗澡时间?
发信站: 摩卡小□ (Tue Oct 31 01:05:10 2006)
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有  这样一说喔
前几天去看中医  有问医生(因为看到你的文章)
是说  洗完澡後  全身血液循环会变好
所以会兴奋  最好是不要  睡前洗
如果  习惯是睡前洗的话
最好是  离睡觉时 要相差 30 分钟以上


※ 引述《shiue.bbs@bbs.isu.edu.tw (深雪~   "我要赢啦)》之铭言：
> 想请问一个人一天当中何时洗澡是最佳时机呢?
> 听说身体11点过後要代谢,血液会较浓易影响睡眠
> 所以晚上要在睡前2小时内洗完,是否有此一说呢?
> 希望能提供文现做参考唷!谢谢!
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