发信人: joana0709.bbs@bbs.wretch.cc (), 看板: medicine
标  题: Re: 感冒与流行性感冒
发信站: 无名小站 (Wed Dec 27 16:25:56 2006)
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※ 引述《CF.bbs@bbs.thu.edu.tw (CF)》之铭言：
> 最近班上的同学都在感冒连我也都好像中奖了
> 跑去卫保组看校医潘医师说最近会开始流行性感冒
> 叫我去打流感预防针并我一张卫教单看了之後才了解
> 所谓感冒是病毒侵犯造成上呼吸道感染.症状比较轻
> 几乎都不发烧只流鼻水.喉咙痛咽乾□.轻度咳嗽
> 无全身不适.10天左右就会痊愈
> 至於流行性感冒-是有些病毒较强.上下呼吸道都会波及
> 造成感冒更严重的变化.因此会有高烧虚脱疲倦厉害的流鼻水
> 或咳嗽.通常冬天出现之流感病毒.传染力强又长突变.易造成每年
> 反覆流行.几产生并发症
> 如何预防感冒:
> 1.平时注重营养摄取均衡.多运动睡眠充足.以提高免疫力
> 2.多洗手.不去接触病人.房间要通风
> 3.万一感染则应多休息.多补充温热开水(或电解质)及补充营养
>   忌食冷饮及辛辣等刺激食物
> 4.少去密集之工作场所
> 5.每年定期接受流感疫苗注射

--注意营养均衡摄取，每天要5种颜色蔬果，每餐要吃1个拳头大小的蔬菜等，
这是大多数人做不到的。
去年经历过严重感冒後，就打了一针疫苗。
今年食用营养补充品「美安OPC-3+酵素」，目前无须打疫苗了！
详细欢迎参观部落格！！

～～「计画跟不上变化」～～
健康无价，珍爱自己及所爱。
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夫兵者不祥之器物或恶之故有道者不处君子居则贵左用兵则贵右兵者不祥之器非君子
之器不得已而用之恬淡为上胜而不美而美之者是乐杀人夫乐杀人者则不可得志於天下
矣吉事尚左凶事尚右偏将军居左上将军居右言以丧礼处之杀人之众以哀悲泣之战胜以
丧礼处之道常无名□虽小天下莫能臣侯王若能守之万物将自宾天地相合以降甘露民莫
之令而自均始制有名名亦既有夫亦将知止知止可以不h204-203-67-58.seed.net.tw海