发信人: mille.bbs@bbs.cm.nctu.edu.tw (□□), 看板: medicine
标  题: Re: 请问骨头酸痛
发信站: CM  BBS (Tue Feb  6 12:53:35 2007)
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※ 引述《fishyu.bbs@cd.twbbs.org (大鱼姐姐没姿色  )》之铭言：
: 从来没有骨头酸痛那麽久
: 一个多月耶   除了脊椎骨  腰骨  现在加上手臂也酸酸的
: 可能每天做太久   缺乏运动   还有可能是什疾病阿
: 若去做西医检查  我应该做那方面的检查呢
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          骨头酸痛喔～我也长常会这样，长久坐办公室的人都

          很常见到这种职业病，通常我会去给中医看诊推拿，

          吃药多做运动就会慢慢有改善，久坐在椅子上也很容

          易脖子紧紧的头会晕手臂肩膀会酸麻痛，我常会有这

          样的症状，但我下班会用走路的回家，利用这样的运

          动来改善我的酸痛麻。

          至於久坐办公室会有脖子紧紧的肩膀腰会酸酸的，在

          严重一点的话..血管酸塞吧～因该会根血液循环会有

          关系的。

          总之建议平时多运动，如果没有办法避免的话，建议

          自己的办公室做些简易的运动喔～^^～希望对您有所帮助。

          简易办公室运动参考网址
          网址：http://home.kimo.com.tw/pan99k/officesimply.htm

          女生不宜久坐参考网址
          http://goldfish.sinahappy.com/health/woman025.html

         《办公室体操》 背部体操参考网址
          http://www.commonhealth.com.tw/New_beauty/workout/backpain1.asp



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