要快速证悟并除灭烦恼，可以整理出三十七类通往涅盘的方法（三十七道品），包括
：

* 四念处：专注於当前的四种目标之一 (1)身身观念处、(2)受受观念处、(3)心心观
念处、(4)法法观念处。

* 四正勤：正确的勤奋於四个层面 (1)已生恶令断灭、(2)未生恶令不生、(3)未生善
令生起、(4)已生善令增长。

* 四如意足：基於四种因素产生禅定、成就神通 (1)欲定断行成就如意足、(2)精进
定断行成就如意足、(3)意定断行成就如意足、(4)思惟定断行成就如意足。

* 五根：如同根生茎叶般能增上其他善法的五个根本 (1)信根、(2)精进根、(3)念根
、(4)定根、(5)慧根。（佛经中另外有定义的「五根」为「眼、耳、鼻、舌、身」，
与此处的「五根」意义不同。）

* 五力：由五根进修而产生的力量 (1)信力、(2)精进力、(3)念力、(4)定力、(5)慧
力。

* 七觉分：觉悟的七个要素 (1)念觉分、(2)择法觉分、(3)精进觉分、(4)喜觉分、
(5)轻安觉分、(6)定觉分、(7)舍觉分。

* 八圣道：迈向解脱的八个正确途径 (1)正见、(2)正志、(3)正语、(4)正业、(5)正
命、(6)正精进、(7)正念、(8)正定。

三十七道品之间会有一些重叠的项目，并不是严谨区隔的方法，例如「四念处」也是
「八正道」中的「正念」。这是因为三十七道品是为了实用而作的归纳口诀，而不是
一成不变的分类，能依之修行才是重点。三十七道品当中的一些相关性，感谢阿哲整
理如下图所示：

c.f. http://buddhaspace.org/agama/24.html

《杂阿含经》卷24至卷29包含三十七道品的相关经文，属於《杂阿含经》【道品诵】
的一部份。卷24即为「念处相应」的上半，可惜「念处相应」的下半、「正勤相应」
、「如意足相应」、及「根相应」的上半，在《杂阿含经》中已佚失，相关内容得参
考其馀经典。

这 mindmap 好重要啊

《杂阿含经》佚失的两卷，其中消失的「念住相应」一半、「正勤相应」、「如意足
相应」的巴利藏内容连结，已整理列在
http://buddhaspace.org/main/modules/dokuwiki/agama:%E9%9B%9C%E9%98%BF%E5%9
0%AB%E7%B6%93%E5%8D%B7%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E5%9B%9B#六三八 的最下面
，有兴趣的人可以查到巴利藏的对应经文，在当中并且有特别将《杂阿含经》中有及
没有的经文标示出来，方便大家看哪几篇《相应部尼柯耶》的经文是《杂阿含经》所
没有的，就可能是失佚的内容。

至於「根相应」失佚的上半段，也整理列在
http://buddhaspace.org/main/modules/dokuwiki/agama:%E7%A0%94%E8%A8%8E_%E7%
9B%B8%E6%87%89%E9%83%A8%E5%B0%BC%E6%9F%AF%E8%80%B6_%E6%A0%B9%E7%9B%B8%E6%8
7%89