《杂阿含经》第715经取食物能长养身体的比喻，来分析五盖、七觉支分别由什麽长
养，而可从这些原因下手以调伏五盖、培育七觉支。

长养五盖的原因如下表所示：

长养七觉支的原因如下表所示：

经文原文在:
http://buddhaspace.org/main/modules/dokuwiki/agama:%E9%9B%9C%E9%98%BF%E5%9
0%AB%E7%B6%93%E5%8D%B7%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%83#七一五

南传巴利义注中参考此经的南传相当经文（南传《相应部尼柯耶》〈觉支相应46〉第
51经食经。) 高达23次，总计1208个连结、连到652段文字，可见此经被後世所引用
的频繁程度以及其实用性。

清净道论里面说，一个禅定的行者如果不了解五盖的原理，不了解如何在日常生活中
不要长养五盖，他的禅定是不稳固的，就如同蜜蜂进入不乾净的蜂窝，国王进入不乾
净的花园，很快就出来了，如果一个人知道在日常生活中不去滋养五盖，那他的禅定
是稳固的，如国王进入乾净的花园，小弟个人的□恚，掉悔，疑很强烈，经常在日常
生活中以功利的心态追悔所做过的事情，经常疑虑怎麽做才最好，经常□恚事情不如
己意。是在看过阿毗达摩以後才知道心如何造福与清净的原理，看过清净道论以後才
知道要如何在日常生活中不滋养五盖，如今有大纲兄这些图，我要放在桌面上提醒自
己。感恩!!