如果有一定程度的止禅力,结合一定程度的身受心法观察力,就有机会比较良好的挖
除贪的根源。我要用写程式debug模式来比喻。当六根接触六尘的一瞬间,惯性多执
行续的原本身心就会瞬间执行完毕,该分泌的激素快乐忧伤快感与痛苦已经执行完成
。此时你想勉强自己不贪著不愤怒都难了。如果可以在六根接触六尘的瞬间以止禅力
中止这个身心的执行续,然後以观察力一步一步的执行,看清楚中间的变数与程式逻
辑的变化,就能修正这个执行续的错误,止观双运就是把身心进入debug模式,先以
止力停止,然後一步一步执行地看清楚。当人有能力止住後面的快乐忧伤等内分泌而
纯然的观察比较,就会发现快乐忧伤快感痛苦的系统是经常无意识地任意选择而成的
惯性执行续,而你可以改变这个程序,甚至放下这个程序,此时方能真正的改变身心
。止观双运的结果是稳固的,这不是勉强来的,也不是演出来的。佛陀要我们练习在
可意处行厌离,在不可意处行不厌离,在可意与不可意处都行厌离,就是在做这种心
力的训练。而慧者在这里调伏欲说的就是需要培养止观双运的力量