念休息有没有生活上较易理解的行法？

「念休息有没有生活上较易理解的行法？」

《佛说八大人觉经》：「生死疲劳，从贪欲起；少欲无为，身心自在。」(CBETA,
T17, no. 779, p. 715, b10-11)

对佛法接触较久的人，都知道贪欲有其後患，心外驰骋於声色犬马，是很累的，守戒
才能得到休息，因此自然不想作犯戒的行为；打坐时的妄念也是很累人的，因此自然
渐渐不追随妄念。这些都是「念休息」的初步应用。