杂阿含卷四十二，第1150经

起因是波斯匿王来见佛，佛见王来，气喘嘘嘘，就说：「大王你肥肥的呀～」，大王
也知道，回世尊说，是的，我肥肥的，也常因为肥肥的，「惭耻厌苦」，世尊就教波
斯匿王怎麽减肥，四句话解决。

在这部经中，看起来世尊也是教人要减肥的，现代人减肥通常只为了外表好看，有些
人减肥是为了健康，在这一经中减肥其实也是一种修行，世尊怎麽教波斯匿王减肥呢
，很简单喔，当然波斯匿王也是依教奉行，也减肥成功了。（不过波斯匿王还是有请
人帮助他）

本经在坊间又被称为减肥经，要修行减肥的人可参考 :D

我笑了。

我非常需要。

平常人应该没办法吃饭时还有人在旁边喊著说要节制要节制~~~

尤其是在吃到饱餐厅里面....

Ha...

可以设定手机的闹铃，铃声设定为这个偈子，然後每天吃饭时间就响，说这个偈子。

... ...

然後旁边的人听了大概会笑翻了 :D

就个人而言，过午不食，是很好的减肥良方，也是很实际的做法，未受斋戒可不用太
尊守规定->日过中天就不食，大约的时间就好，戒律中有案例佛陀最大容许有个比丘
在太阳未下山前是可吃东西的，但却不未许晚上可吃东西，训练自己一天只吃两餐，
而午後到隔日天明，如饮食戒律安住，慢慢的就会瘦下来。另一方面，如此也有个对
正法追求的念住在。

印象中禁止比丘太阳下山之後乞食，一个原因是半夜到别人人家化缘，对双方都不安
全。有位比丘在半夜化缘时，刚好闪电，吓到那家妇女流产，因而佛陀制戒禁止半夜
化缘。

古时候没防晒产品

国王减肥需要别人提醒，学习佛法也要有善知识的提点，更重要的还是自己要有正知
正见的坚持。

So good

https://video.udn.com/news/389138