心思游移不定的五种祸患:

1. 无法学习、理解法。（法：一切事物因缘生灭变幻无常、没有恒常不变的自我存
在、烦恼灭尽得到究竟安乐。）

2. 学习、理解法後，无法记住法。

3. 学习、理解法後，无法时时刻刻应用於当下。

4. 无法达到心的专注与安定。

5. 达到心的专注与安定後，无法保持。

心意安定的五种效益：

1. 能够学习、理解法。

2. 学习、理解法後，能够记住法。

3. 学习、理解法後，能够时时刻刻应用於当下。

4. 能够达到心的专注与安定。

5. 达到心的专注与安定後，能够持续保持。