食欲的控制很难.

昨晚有人请吃好吃的生机晚餐.
结果失控,今早就逼逼晡晡都从肚子拉出来了.
失控有四处;
1. 吃的来源没有check清楚就眼睛闭上囫囵吞枣吃下(其实内心知有很多是不合格的调味或
料理方式)
2. 吃的量没有节制,把肚子撑痛
3. 吃的太杂(麦,淀粉,水果,梅汁,菜,果冻...)
4. 晚餐後太晚已不能吃却还吃 (茶跟饼乾...)

所以早上的大便也不成型.端详许久,我方明白.
这样怎可能成型呢?
身体肠胃早就被我扰乱了.
体内的清浊也分不出来,也代表著吃下去的根本没有吸收.
最後只有徒受罪. 怎这麽不智呢

所以昨天朋友提到想排宿便,个人以为,学习正确态度方法吃远比排宿便重要.
否则就算排出宿便,虽有乾清身,却维持不了阿.
就像这次的我,仍是被食欲左右的失去控制,虽然平日所吃已严格.
要有排宿便之福不容易,是要有身心清净的基础阿

如同闭关,不是好玩而已,一定得有逼出心灵宿业的成果一样.
若没有把习性净化到某程度,就跟著去闭关,那只是玩玩而已阿,不是真有效益.

一点感想,与大家分享.