遇到实在如的状况我有几种选择!!
也就是令人快昏倒的状况,不论是笑昏气昏 or something else...
1.睡觉!!
2.作自己喜欢的事来改变心情。
3.如果笑到很难过等同气到很难过,一样处理。
就是把心情尽量的整理比较平和的状况,我发现,生气时把它
转变为愉快,再把太 high 的心情转变为平和会比较容易,可能
因人而异吧。就这样慢慢的也处理了很复杂的心情,而且会有蛮
好的想法出现,咦~~又能拿来应用,也是不错。
这是我从佛法及周遭的亲友学来的,发觉虽然没有学佛,但是
他们却有很符合佛法或很合理的优点让我看见了,就把他们这些
好的很好的方法学起来,不亦乐乎 ^^
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少无适俗韵, 性本爱丘山, 误落尘网中, 一去三十年. ☆
羁鸟恋旧林, 池鱼思故渊, 开荒南野际, 守拙归田园. --陶渊明--
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