近来觉得自己生活越来越没活力,


而且越睡越晚,


连带做许多事情都没法集中注意力,


打篮球时连很基本的近距离擦板都会失手,


对周遭事物的敏感度也下降了许多,


对事物的热忱亦然,


想请问各位大德是如何以佛法面对这种生活情况?


或是怎麽觉察自身习气,进而找出一个正确的方向..等


谢谢..感激不尽

※ 引述《fike (fike)》之铭言：
> 近来觉得自己生活越来越没活力,
> 而且越睡越晚,

    可先从规律生活作起，会比较有精神 :)

> 连带做许多事情都没法集中注意力,

    也可考虑设个小戒坛，每天做 5 分钟的简易早课，
也不错。

> 打篮球时连很基本的近距离擦板都会失手,
> 对周遭事物的敏感度也下降了许多,
> 对事物的热忱亦然,
> 想请问各位大德是如何以佛法面对这种生活情况?
> 或是怎麽觉察自身习气,进而找出一个正确的方向..等

    有时是身体状况造成，例如太久没运动或作息不规律，
那麽可以运动解决。有时是环境造成的，那麽可透过换环
境或自觉方法解决，或是参与服务他人的事以找有意义的
事做，或是礼忏以觉醒。

    就佛法来说，就是行於「八正道」并常思考「四正勤」，
不过这样讲题目就太大了，所以简单来说还是礼忏，或许
会有帮助 :)

Have a nice day!

--
寒山问拾得曰：
  世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、厌我、骗我，如何处治乎？

拾得云：
  只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待几年，你且看他。

※ 引述《DavidChiou (邱大刚)》之铭言：
> > 近来觉得自己生活越来越没活力,
> > 而且越睡越晚,
>     可先从规律生活作起，会比较有精神 :)
> > 连带做许多事情都没法集中注意力,
>     也可考虑设个小戒坛，每天做 5 分钟的简易早课，
> 也不错。

请问小戒坛要怎麽设？5 分钟的简易早课又该怎麽做呢？
谢谢。

Hi dearhua 大德您好，

※ 引述《dearhua (DearHua)》之铭言：
> > > 近来觉得自己生活越来越没活力,
> > > 而且越睡越晚,
> >     可先从规律生活作起，会比较有精神 :)
> > > 连带做许多事情都没法集中注意力,
> >     也可考虑设个小戒坛，每天做 5 分钟的简易早课，
> > 也不错。
> 请问小戒坛要怎麽设？

    可以参考 BudaHelp 版精华区的:
修法与仪轨 / 万世法门 / 地藏法门 / 冬喔录 / 建坛法 /

> 5 分钟的简易早课又该怎麽做呢？

    可参考该目录的「方便事坛」一文，其实也跟寺中早课
的开头差不多（例如莲因寺早课），可说是精简版。

    每天早上以五分钟接触一下佛法，对於整天都很有帮助。

Have a nice day!

--
寒山问拾得曰：
  世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、厌我、骗我，如何处治乎？

拾得云：
  只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待几年，你且看他。

※ 引述《DavidChiou (邱大刚)》之铭言：
> Hi dearhua 大德您好，
> > 请问小戒坛要怎麽设？
>     可以参考 BudaHelp 版精华区的:
> 修法与仪轨 / 万世法门 / 地藏法门 / 冬喔录 / 建坛法 /
> > 5 分钟的简易早课又该怎麽做呢？
>     可参考该目录的「方便事坛」一文，其实也跟寺中早课
> 的开头差不多（例如莲因寺早课），可说是精简版。
>     每天早上以五分钟接触一下佛法，对於整天都很有帮助。
> Have a nice day!

谢谢你。感激感激。^_^