过去的我反应能力已经不是很好，口才也是个极大的问题，但是在去年身体状况逐渐下

降时，我的反应能力却也逐渐跟著每况愈下。我和人的相处一直是个问题，尤其是对於开

玩笑之间的拿捏与自我保护我一直无法得到适当的应对方法。甚至对於肢体上侵略我无法

做出我不满的回应。甚至连学弟也对我有种种的不礼貌行为，甚至会说出天秤座的人都很

好欺负的。毕竟现阶段在课业的研究上低潮的我，根本只是个废物的师兄。每当我遇到这

种情形时，我只能够忍、只能够傻笑去应对，不然就是不理睬而给人一种无趣的感觉。但

是每当我越忍耐时情况却得不到好转，因为那是种压抑，如此的结果却造成了我对於人的

敌意与恐惧，甚至渐渐的害怕与人的相处。因为应对对我而言是种问题与困难。接著我逐

渐在我心中想要树立起我的威严与严肃，但情况却也没有好转多少，接踵而来的却是给人

一种严肃与不可以开玩笑的悻悻然。

    我知道如果这样不断忍耐下去，很怕有ㄧ天我会爆发与做出极大的反击，我不知道该

如何。现阶段的低潮使我去接触佛教与佛书并且在於思想上有些空前的改变，这也是我始

料未及的。而看佛书并没有办法给予我许多实际上的应对，金刚经说过这一切都是种幻觉

、一切都是无所住的。但是这对现阶段低潮学业的我而言只带给我更消极的心态。因为一

切好像不是那麽重要，一切只是那麽无味与无趣。也许这一切只是我过去的业障所产生的

业报吧！

    有时甚至会觉得义务帮别人、帮学弟做事，好的时候别人不会心怀感激，甚至会自认

为理所当然的帮助。当然帮助并不冀求回报与感激，但是做不好时，却只会遭到不满的回

应。有时想想又何必自作多情，自找困扰。

    来这里发文能得到的也只是一些建议，但事实上这当中的智慧却是需要我自己去发掘

与学习。但是我到底该如何建立起我的那道防线，也许得到些微的建议也能够让无助的我

得到一些方向。





阿弥陀佛
◆ 修改: 06/11/05 20:47:44 <134.208.4.81> 

※ 引述《budism (budism)》之铭言：

很多心理上的障碍，是跟身体有关
建议你1、早睡早起，尽量10点以前睡
      2、早上起床去运动，有流汗的运动，我自己是太阳公公出来就运动
         下雨天就拜佛，拜佛是很好的运动，也可以礼忏喔!超推!每天认真半小时就好
      3、注重营养，不吃太多化学添加物的食品，不要吃油炸类的食物、不要吃冰的

把身体养好了，其他自然会顺利....

※ 引述《yfan (学著喜欢满意自己)》之铭言：
> ※ 引述《budism (budism)》之铭言：
> 很多心理上的障碍，是跟身体有关
> 建议你1、早睡早起，尽量10点以前睡
>       2、早上起床去运动，有流汗的运动，我自己是太阳公公出来就运动
>          下雨天就拜佛，拜佛是很好的运动，也可以礼忏喔!超推!每天认真半小时就好
>       3、注重营养，不吃太多化学添加物的食品，不要吃油炸类的食物、不要吃冰的
> 把身体养好了，其他自然会顺利....


yfan讲的很有道理，身体要先养好，多运动，才不会胡思乱想。

要有定力，才不会被激怒。相信你的人生会有所改变的！　

※ 引述《budism (budism)》之铭言：
> 降时，我的反应能力却也逐渐跟著每况愈下。我和人的相处一直是个问题，尤其是对於开
> 玩笑之间的拿捏与自我保护我一直无法得到适当的应对方法。甚至对於肢体上侵略我无法
> 做出我不满的回应。甚至连学弟也对我有种种的不礼貌行为，甚至会说出天秤座的人都很
> 好欺负的。毕竟现阶段在课业的研究上低潮的我，根本只是个废物的师兄。
会不会是学业上的低潮影响了你其它方面?

>金刚经说过这一切都是种幻觉
> 、一切都是无所住的。但是这对现阶段低潮学业的我而言只带给我更消极的心态。因为一
> 切好像不是那麽重要，一切只是那麽无味与无趣。也许这一切只是我过去的业障所产生的
> 业报吧！
要拿佛经中的"无所住"解释自己的消极, 我个人觉得就不是很积极的作法 :p
是本身先消极做事, 然後接触了佛经之後说不能把事情看太重,
还是先知道不能把事情看太重, 才变成所谓的消极?
如果是前者的话, 可能要自己观察是不是把佛经中说的一些话去合理化自己原本的作法...

来看一下佛经提到的"懒人":
( post 这篇也真汗颜, 因为我本人就很懒 ~_~ )


 作者  DavidChiou (邱大刚)                                  看板  BudaDigest
 标题  [求财不应懒惰] <中阿含、三十三、一、一三五>
 时间  Sun Jun 16 18:15:25 2002
———————————————————————————————————————


[求财不应懒惰] <中阿含、三十三、一、一三五>

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

居士子！若有懒惰者，当知有六灾患。云何为六？

一者大早不作业，

二者大晚不作业，

三者大寒不作业，

四者大热不作业，

五者大饱不作业，

六者大饥不作业。

五者大饱不作业，


居士子！若人懒惰者，不经营作事；作事不营，则功业不成；
未得财物，则不能得；本有财物，便转消耗。

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

虽然你不是在求财, 但是我想工作学业还是做事情, 道理一样,
就算是在低潮期也要打起精神来.
饿肚子或吃饱撑著不做事虽然严格了点(羞), 但是有这个积极的精神,
事情才做得好.

另外与人相处的一些拿捏, 可以看看狮子吼读经班 (BudaDigest) #557 附近几篇.

学佛如果能够应用在生活上，才会改变人生。

不要期待别人帮你解套，你要自己先学会解套！

给你参考一篇文章http://www.commonhealth.com.tw/content/086/086072.asp

先摘一小段给你看

□Q 当人生挫折困顿迎面而来，如何找到支持自己的力量？

以我的例子来讲，我这一生都是从挫折、困顿之中走过来的，不是环境给我困顿，就是
我的身体状况使我困顿。例如我到日本留学，过程非常的辛苦，而在完成学位回到台湾
之後，即便我已经担任大学副教授，但是我的学位却无法获得教育部的承认，经过长期
的折腾，最後教育部才给了我教师证。又比如法鼓山的建设，看起来似乎一帆风顺，事
实上波浪很多、挫折连连，而我就是学会了面对它、接受它、处理它、放下它。

我经常有这样的信心，山不转路转，路不转人转！如果人也动弹不得，也还可以心转啊！
我初到美国的前几年，一连串的挫折、困顿，真是让我动弹不得，而我告诉自己，即使
环境困厄，我的心是自由的！尽管处境就如同被五花大绑，全身已动弹不得，但我的心
还可以打太极拳，日子一样过得轻松自在。

※ 引述《budism (budism)》之铭言：
> 甚至连学弟也对我有种种的不礼貌行为，甚至会说出天秤座的人都很
> 好欺负的。

我也认识一些天秤座的正妹，外表看起来漂亮又温和，看起来应该很好欺负，
可是骨子里可不是这样的呢！都是很有骨气的呢!
感觉上是遇强则强，遇弱则弱。
硬要是惹毛他们就完了想欺负他们是不可能，更别谈追了！　　
@@....只是外表真的很容易骗人。

1、以学位文凭拿到为重，请忍耐。

2、运动确实是个好建议，每天跑个两三圈运动场不错，除能增进体能外，
   也能增进自信心。

3、多持诵地藏王菩萨圣号和持诵药师琉璃光如来本愿功德经。

4、给予对方明确的讯息，不要模□两可，这样才能避免不必要的麻烦。

5、多跟师长走在一起，也可以避免掉很多麻烦，尤其是研究经费很多
   的那一种，最好当他指导学生和研究助理。

6、能出来一个人住，就出来一个人住，不要住学校宿舍。

7、给你满满的祝福和加油。^^。

8、介绍你一本书：「男体使用手册」：

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010344336

照书中的运动计画去做，祝福你能成为漂撇的男子汉！
--
佛光注照本命元辰，灾星退度，福星临；九曜保长生，运限和平，福寿永康宁。
南无药师琉璃光如来。明珠照彻天堂路，金锡振开地狱门。南无大愿地藏王菩萨。
人如少水鱼，斯有何乐？南无大行普贤王菩萨。
千处祈求千处应，苦海常作度人舟。南无大慈大悲观世音菩萨。

补充：

为什麽要诵地藏菩萨本愿经？因为在诵此经二十八种利益中，有一项为：

>>>>>>>>>
人见钦敬
>>>>>>>>>>>

因此，多诵念是不错的。

再来，为什麽要诵药师琉璃光如来本愿功德经？经中这麽说：

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
若昔人中曾闻世尊药师琉璃光如来名号，由此善因，今复忆念，至心归依。
以佛神力，众苦解脱，诸根聪利，智慧多闻，恒求胜法，常遇善友，永断魔
                                                  ^^^^^^^^
□，破无明壳，竭烦恼河，解脱一切生老病死忧悲苦恼。
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

因此，希望在外表和体能的改造之下，多亲近佛法，必能早日脱离苦海。

祝

好

--
佛光注照本命元辰，灾星退度，福星临；九曜保长生，运限和平，福寿永康宁。
南无药师琉璃光如来。明珠照彻天堂路，金锡振开地狱门。南无大愿地藏王菩萨。
人如少水鱼，斯有何乐？南无大行普贤王菩萨。
千处祈求千处应，苦海常作度人舟。南无大慈大悲观世音菩萨。

现在几乎天天都七点起来交叉跑步和游泳

第一步先让身体好起来

也试著让自己有定力点

但是还是给人很气氛很闷的感觉

这方面到还是需加强点


※ 引述《donut (donut)》之铭言：
> ※ 引述《yfan (学著喜欢满意自己)》之铭言：
> > ※ 引述《budism (budism)》之铭言：
> > 很多心理上的障碍，是跟身体有关
> > 建议你1、早睡早起，尽量10点以前睡
> >       2、早上起床去运动，有流汗的运动，我自己是太阳公公出来就运动
> >          下雨天就拜佛，拜佛是很好的运动，也可以礼忏喔!超推!每天认真半小时就好
> >       3、注重营养，不吃太多化学添加物的食品，不要吃油炸类的食物、不要吃冰的
> > 把身体养好了，其他自然会顺利....
> yfan讲的很有道理，身体要先养好，多运动，才不会胡思乱想。
> 要有定力，才不会被激怒。相信你的人生会有所改变的！　

对呀!
解套要靠自己!
※ 引述《donut (donut)》之铭言：
> 学佛如果能够应用在生活上，才会改变人生。
> 不要期待别人帮你解套，你要自己先学会解套！
> 给你参考一篇文章http://www.commonhealth.com.tw/content/086/086072.asp
> ※ 引述《budism (budism)》之铭言：
> > 甚至连学弟也对我有种种的不礼貌行为，甚至会说出天秤座的人都很
> > 好欺负的。
> 我也认识一些天秤座的正妹，外表看起来漂亮又温和，看起来应该很好欺负，
> 可是骨子里可不是这样的呢！都是很有骨气的呢!
> 感觉上是遇强则强，遇弱则弱。
> 硬要是惹毛他们就完了想欺负他们是不可能，更别谈追了！　　
> @@....只是外表真的很容易骗人。
我是觉得那是一种原则问题
人如果有原则该入侵的行为或话语会知道如何去抵抗与防卫
而不会去伤害到别人，就像圣严法师说的打太极一样吧!
但是原则不是非常容易拿捏的到，打太极跟原则也许就是一种智慧了!
但是要怎样增加智慧就是很难找到!

※ 引述《budism (budism)》之铭言：
> 现在几乎天天都七点起来交叉跑步和游泳
> 第一步先让身体好起来
> 也试著让自己有定力点
> 但是还是给人很气氛很闷的感觉
> 这方面到还是需加强点

说件事给你有心理准备
我也是长时间熬夜的人
最近早睡早起(10点睡5点起床)，差不多几个月
但是，反而身体还是有一些问题
如果你有空看一下人体使用手册这本书就会提到
当早睡早起血气增加之後，身体会开始治疗一些旧疾
所以要长时间的早睡早起，才能明显改善，但是，这是根治喔，很有用

我最近观察自己，早上起床明明睡饱了，但心情会低落
以前是下午或晚上，现在很明显是清晨起床的时候
我在想是五脏六腑运行的原因吧~可能在治疗某种疾病

我在刚开始早睡早起的时候，每天早上吃过早餐，人就好累好累
一定要去睡一下，经过了三个月，现在比较不会了
而且刚开始早睡早起很怪，食量变超大，人变胖，肥一圈
现在食量自然减少，精神也很好，你可以看一下书
书上有提到这些现象，都是身体在代谢脏东西出去的症状喔
加油喔~~继续早睡早起+运动喔^^

> 说件事给你有心理准备
> 如果你有空看一下人体使用手册这本书就会提到
> 当早睡早起血气增加之後，身体会开始治疗一些旧疾
> 所以要长时间的早睡早起，才能明显改善，但是，这是根治喔，很有用
> 我最近观察自己，早上起床明明睡饱了，但心情会低落
> 以前是下午或晚上，现在很明显是清晨起床的时候
> 我在想是五脏六腑运行的原因吧~可能在治疗某种疾病
> 我在刚开始早睡早起的时候，每天早上吃过早餐，人就好累好累
> 一定要去睡一下，经过了三个月，现在比较不会了
> 而且刚开始早睡早起很怪，食量变超大，人变胖，肥一圈
> 现在食量自然减少，精神也很好，你可以看一下书
> 书上有提到这些现象，都是身体在代谢脏东西出去的症状喔
> 加油喔~~继续早睡早起+运动喔^^
谢谢您!
遇到低潮时听到一些意见真的是一种温暖
低潮时真的是种修行("修"正自己的"行"为)

之前在学校个人到时过得还很愉快
一进工作职场後,就不如在学校般的快乐了
总会有看不顺眼的人,自己也当然被看不顺眼
所以就会有争端,有时候自己可以忍一忍就过了
有时候就会破口大骂,管他三七二十一,先给他难堪再说
有时候也会引用佛陀的教法,想一想自己,顺顺心境
大部分的时候还是出口伤人再说,反正别人也有错,
干嘛要我帮他想,可总也是在骂过别人之後,自己也觉得抱歉
也有觉得别人罪有应得,他活该的时候,
想一想,要有像佛陀一般的言行举止,不晓得还要多久
就目前的情况看来,修行的道路上,退步的总比进步的多,
真是...糟糕啊

※ 引述《rightman (in the wrong time)》之铭言：
> 之前在学校个人到时过得还很愉快
> 一进工作职场後,就不如在学校般的快乐了
> 总会有看不顺眼的人,自己也当然被看不顺眼
> 所以就会有争端,有时候自己可以忍一忍就过了
> 有时候就会破口大骂,管他三七二十一,先给他难堪再说
> 有时候也会引用佛陀的教法,想一想自己,顺顺心境
> 大部分的时候还是出口伤人再说,反正别人也有错,
> 干嘛要我帮他想,可总也是在骂过别人之後,自己也觉得抱歉
> 也有觉得别人罪有应得,他活该的时候,
> 想一想,要有像佛陀一般的言行举止,不晓得还要多久
> 就目前的情况看来,修行的道路上,退步的总比进步的多,
> 真是...糟糕啊

我很久没工作
以前工作的时候，也觉得不快乐
现在想想，很多都是自己引起的
真的是要多忏悔^^

※ 引述《budism (budism)》之铭言：
> > 说件事给你有心理准备
> > 如果你有空看一下人体使用手册这本书就会提到
> > 当早睡早起血气增加之後，身体会开始治疗一些旧疾
> > 所以要长时间的早睡早起，才能明显改善，但是，这是根治喔，很有用
> > 我最近观察自己，早上起床明明睡饱了，但心情会低落
> > 以前是下午或晚上，现在很明显是清晨起床的时候
> > 我在想是五脏六腑运行的原因吧~可能在治疗某种疾病
> > 我在刚开始早睡早起的时候，每天早上吃过早餐，人就好累好累
> > 一定要去睡一下，经过了三个月，现在比较不会了
> > 而且刚开始早睡早起很怪，食量变超大，人变胖，肥一圈
> > 现在食量自然减少，精神也很好，你可以看一下书
> > 书上有提到这些现象，都是身体在代谢脏东西出去的症状喔
> > 加油喔~~继续早睡早起+运动喔^^
> 谢谢您!
> 遇到低潮时听到一些意见真的是一种温暖
> 低潮时真的是种修行("修"正自己的"行"为)

我们一起加油喔^^
你可以常常上来啊
一起交换点心德喔^^

※ 引述《rightman (in the wrong time)》之铭言：
> 之前在学校个人到时过得还很愉快
> 一进工作职场後,就不如在学校般的快乐了
> 总会有看不顺眼的人,自己也当然被看不顺眼
> 所以就会有争端,有时候自己可以忍一忍就过了
> 有时候就会破口大骂,管他三七二十一,先给他难堪再说
> 有时候也会引用佛陀的教法,想一想自己,顺顺心境
> 大部分的时候还是出口伤人再说,反正别人也有错,
> 干嘛要我帮他想,可总也是在骂过别人之後,自己也觉得抱歉
> 也有觉得别人罪有应得,他活该的时候,
> 想一想,要有像佛陀一般的言行举止,不晓得还要多久
> 就目前的情况看来,修行的道路上,退步的总比进步的多,
> 真是...糟糕啊

我今天作了一件很坏的事，希望在这里向台北市
环保局官员跟公务人员忏悔.........

我不敢说我会改，但是後来他们走了，我就觉得
他们很可爱，很想跟他们作朋友......:p

第一组两个人来，其中一个长得好像黄秋生，很
好笑.....

我把他们骂到臭头......其中一个一看表，我就说
表有什麽好看的.....他就再看一次......我就说
....: 表 ! 他就再看一次，我就再说: 表 !

後来我们就和解，那我就说: ㄛ，那是吵好玩的罗 !

但是他在记录上有说谎，所以我不能让他走，所以
我就跟那个类黄秋生说: 找警察来 !

警察来了後，我......续

--
Who ?
Who is better than RNBONJOVI!
NO one dese! We just live a beauty life! Funny in house!


--
□ 狮子吼站 板面介绍:                                         cbs.ntu.edu.tw
⊙ 佛典电子化讨论板 - 三藏十二部经, 部部电子见真迹                  BudaTech
◆ 修改: 06/12/18 22:14:55 <220.229.71.175> 
◆ 修改: 06/12/18 22:29:53 <220.229.71.175> 
◆ 修改: 06/12/18 22:30:37 <220.229.71.175> 

※ 引述《arkii (观心自在自在无碍)》之铭言：
> ※ 引述《rightman (in the wrong time)》之铭言：
> > 想一想,要有像佛陀一般的言行举止,不晓得还要多久
> > 就目前的情况看来,修行的道路上,退步的总比进步的多,
> > 真是...糟糕啊
> 我今天作了一件很坏的事，希望在这里向台北市
> 环保局官员跟公务人员忏悔.........
> 我不敢说我会改，但是後来他们走了，我就觉得
> 他们很可爱，很想跟他们作朋友......:p
> 第一组两个人来，其中医个长得好像黄秋生，很
> 好笑.....
> 我把他们骂到臭头......其中一个一看表，我就说
> 表有什麽好看的.....他就再看一次......我就说
> : 表 ! 他就再看一次，我就再说: 表 !
> 後来我们就和解，那我就说: ㄛ，那是吵好玩的罗 !
> 但是他在记录上有说谎，所以我不能让他走，所以
> 我就跟那个类黄秋生说: 找警察来 !
> 警察来了後，我......续

後来警察就来了，我就说: 他(警察)很正常，但是你
不正常 ! ( 我也对警察很恭敬 )

那个官员就说: 好，我不正常。

後来他们走了我发现原来世吵好玩的，就觉得他们两个
很可爱......我很想跟他们作朋友......

後来第二组环保人又来了，就量我音乐的分贝，就说:
差 11 分贝，这样没办法修正啦。

他说叫我开小声一点，我就说没办法，我不能说谎，我
有把原因告诉他们，他们可能觉得我太如就随便讲一讲
就算了......

他们还问我说: 你有跟环保局人员争执吗 ? 我就说:
ㄛ.....误会.............(类似这样的话....)

他们就赶快走了....

但是我觉得他们也是在工作......其实人也不错，总之
 anyway 虽然我改不了但是也是事後会想想.....





--
Who ?
Who is better than RNBONJOVI!
NO one dese! We just live a beauty life! Funny in house!

※ 引述《arkii (观心自在自在无碍)》之铭言：
> 後来他们走了我发现原来世吵好玩的，就觉得他们两个
> 很可爱......我很想跟他们作朋友......
> 後来第二组环保人又来了，就量我音乐的分贝，就说:
> 差 11 分贝，这样没办法修正啦。

用耳机可以吗?

※ 引述《yfan (学著喜欢满意自己)》之铭言：
> ※ 引述《arkii (观心自在自在无碍)》之铭言：
> > 後来他们走了我发现原来世吵好玩的，就觉得他们两个
> > 很可爱......我很想跟他们作朋友......
> > 後来第二组环保人又来了，就量我音乐的分贝，就说:
> > 差 11 分贝，这样没办法修正啦。
> 用耳机可以吗?

  听音乐是人类的自由，有些人什麽音乐都不能
听，真是很奇怪 :)


Dy

--
Who ?
Who is better than RNBONJOVI!
NO one dese! We just live a beauty life! Funny in house!


--
□ 狮子吼站 板面介绍:                                         cbs.ntu.edu.tw
⊙ 禅与静坐板 - 禅修的心态与调适讨论                             BudaSitting
◆ 修改: 06/12/20 20:45:15 <220.229.71.175> 

※ 引述《arkii (观心自在自在无碍)》之铭言：
> ※ 引述《yfan (学著喜欢满意自己)》之铭言：
> > ※ 引述《arkii (观心自在自在无碍)》之铭言：
> > > 後来他们走了我发现原来世吵好玩的，就觉得他们两个
> > > 很可爱......我很想跟他们作朋友......
> > > 後来第二组环保人又来了，就量我音乐的分贝，就说:
> > > 差 11 分贝，这样没办法修正啦。
> > 用耳机可以吗?
>   听音乐是人类的自由，有些人什麽音乐都不能
> 听，真是很奇怪 :)
> Dy

在这个世界就是要适应许多人
人家也要来适应你
如果达成一个和协，是一种智慧

※ 引述《yfan (学著喜欢满意自己)》之铭言：
> ※ 引述《arkii (观心自在自在无碍)》之铭言：
> > ※ 引述《yfan (学著喜欢满意自己)》之铭言：
> > > ※ 引述《arkii (观心自在自在无碍)》之铭言：
> > > > 後来他们走了我发现原来世吵好玩的，就觉得他们两个
> > > > 很可爱......我很想跟他们作朋友......
> > > > 後来第二组环保人又来了，就量我音乐的分贝，就说:
> > > > 差 11 分贝，这样没办法修正啦。
> > > 用耳机可以吗?
> >   听音乐是人类的自由，有些人什麽音乐都不能
> > 听，真是很奇怪 :)
> > Dy
> 在这个世界就是要适应许多人
> 人家也要来适应你
> 如果达成一个和协，是一种智慧
深有体会
但是我觉得在某些情况下还是没办法达成和谐
并不是每种情况下都是只能软
也就是需要点软硬兼施
这也是种智慧吧

最近才看到这篇文章, 作者描述的许多情境与我自己高中时相同
就自己的经验分享一下,希望有点帮助.


看佛书并没有办法给予我许多实际上的应对，金刚经说过这一切都是种幻觉
> 、一切都是无所住的。但是这对现阶段低潮学业的我而言只带给我更消极的心态。因为一
> 切好像不是那麽重要，一切只是那麽无味与无趣。也许这一切只是我过去的业障所产生的
> 业报吧！

不用怀疑,就是业报所致, 至於是恶报还是善报,
就看施主如何处理,如何应对

呵呵~ 金刚经可一点也不消极, 所谓的幻觉, 空等
并不是指什麽都没有, 也不是有.....
这个...这个...*抓头*, 总觉现在的你看金刚经好像不大对
看看地藏本愿或观音菩萨相关经典, 帮助会大一点
施主可由慈悲入智慧门, 无慈悲难得善巧
有了善巧方便才能自利利人

>     有时甚至会觉得义务帮别人、帮学弟做事，好的时候别人不会心怀感激，甚至会自认
> 为理所当然的帮助。当然帮助并不冀求回报与感激，但是做不好时，却只会遭到不满的回
> 应。有时想想又何必自作多情，自找困扰。

以前我也常如此,觉得帮人是应该的
不过渐渐发现, 帮了人不但不被正面对待,反而被耻笑或嫌恶
渐渐自己开始怀疑, 自己是不是太笨, 太不切实际
学佛後, 想起自己的这种怀疑, 当下为自己捏一把冷汗, 赶快忏悔
很显然, 若不是自己的定力不足, 怎会怀疑这 "本就应该做的事"

实在不想说太多的道理, 因为听许多的道理不如好好念一句佛号
要去除痛苦只有实际修行才会得益
以方法上来说, 我个人很建议每日一拜忏,
仪轨在精华区, 蔡老师写得很清楚, 很详细
我个人从其中获益很多很多很多.....

总的来说, 对你现在所受的"苦", 我很为你欢喜
因为你正因过去的善业而有机会学习
若没有现在的"苦" 施主应该就不会去思考要去除苦的方法
因为想除苦, 因此上来狮子吼, 然後接触佛法
这若不是施主过去庞大的善业累积, 怎会有如此好因缘
想我当年在苦当中, 就没有这麽好的机缘
我差点自暴自弃真的去坏给人家看
不过後来听说当小流氓也不是很容易, 要刺青又要砍人什麽的
我又怕痛又怕看一堆血, 又怕烟味怕的要死
最後连要出去坏都很懒, 夏天太热冬天太冷, 只好算了...*叹*

敬祝  新年快乐

※ 引述《budism (budism)》之铭言：
> 降时，我的反应能力却也逐渐跟著每况愈下。我和人的相处一直是个问题，尤其是对於开
> 玩笑之间的拿捏与自我保护我一直无法得到适当的应对方法。甚至对於肢体上侵略我无法
> 做出我不满的回应。甚至连学弟也对我有种种的不礼貌行为，甚至会说出天秤座的人都很
> 好欺负的。毕竟现阶段在课业的研究上低潮的我，根本只是个废物的师兄。每当我遇到这
> 种情形时，我只能够忍、只能够傻笑去应对，不然就是不理睬而给人一种无趣的感觉。但
> 是每当我越忍耐时情况却得不到好转，因为那是种压抑，如此的结果却造成了我对於人的
> 敌意与恐惧，甚至渐渐的害怕与人的相处。因为应对对我而言是种问题与困难。接著我逐
> 渐在我心中想要树立起我的威严与严肃，但情况却也没有好转多少，接踵而来的却是给人
> 一种严肃与不可以开玩笑的悻悻然。

    看这情况, 这些周遭事物的变化, 让你有了:"我没有能力, 我做不好"这等消极的想法
, 这样很不好, 你心理"肯定"了这样的事, 这心理肯定的力量, 会使得事情的发展往你所
肯定的方向去, 这比你思维的力量大很多, 不做改变, 那就会恶性循环, 事情越发的不好,
做的不顺利, 更加坚定了:"我什麽都做不好, 没能力"
    请先订定一个容易达成的短程目标, 而且在你心里你不断的肯定与相信, "我会一天比
一天进步, 一天比一天更好",你的目标, 不能是"样样都比别人强","第一名", 等等达不到
的目标, 定那种达不到的目标, 最後你会自我肯定:" 我果然还是不行, 我果然没能力".
    另外, 你周遭的人, 他们的言行, 显然也让你自我肯定了"我没有能力"; 而对於他们
的行为, 您也找不到适当的方法; 在应对之间, 请先自我冷静, 默然一下, 心平气和後,
以" 慈悲喜舍" 应对, 比如别人责备你, 你思维之後, 对於他们不合理的漫骂当生起慈悲
心, 他们也是受烦恼毒害的可怜人, 因此不当的部份不需多做思维; 对於是事实的部份,
您当心气和, 诚恳的承认自己的不对, 并以诚恳的态度说:"这事情我是做的不好(或不对),
确实, 我会真心的好好的改进", 并且相信自己会一天比一天更好. 如果生起了负面的心态
, 你当思维, 这负面心态的生起, 苦的只是自己, 自己生气自己先损失, 别人倒是没损失,
你生闷气, 他也不会烦恼; 而且自己起负面情绪, 还会把自己带往更不好的情况之中.
    不要肯定负面的想法, 当你肯定自己一天天的进步, 逐渐肯定自己的能力, 事情就会
大不相同.
    更进一步的, 应当忆念佛陀的行谊愿力与功德, 看看佛陀过去如何修心, 我们以佛陀
为唯一的依止, 便是要学习佛陀清净的身口意, 念兹在兹, 肯定自己不断的进步; 忆念佛
陀的行谊并学习的方式, 使自己的心念全然舍离负面的情感.



>     我知道如果这样不断忍耐下去，很怕有ㄧ天我会爆发与做出极大的反击，我不知道该
> 如何。现阶段的低潮使我去接触佛教与佛书并且在於思想上有些空前的改变，这也是我始
> 料未及的。而看佛书并没有办法给予我许多实际上的应对，金刚经说过这一切都是种幻觉
> 、一切都是无所住的。但是这对现阶段低潮学业的我而言只带给我更消极的心态。因为一
> 切好像不是那麽重要，一切只是那麽无味与无趣。也许这一切只是我过去的业障所产生的
> 业报吧！

  先转化负面的情绪, 可以想想, 当起贪嗔痴时, 那就是和三途相应, 自己绝对吃大亏
啊!

    金刚经云:"不应住色生心, 不应住声香味触法生心, 应无所住而生其心";当您在周遭
人的言行上, 自己当前的课业结果上, 生起了负面的情绪, 或是正面的情绪, 这不就在这
色声等等情境上生心了吗? 如果别人的漫骂与称赞, 没有高兴悲伤, 不动任何情绪, 也没
有贪爱或排斥的心念, 那就是渐渐能"不住色声香位触法生心"了, 心渐渐清净, 妄识逐渐
调伏, 那就接近"无所住而生其心了"


>     有时甚至会觉得义务帮别人、帮学弟做事，好的时候别人不会心怀感激，甚至会自认
> 为理所当然的帮助。当然帮助并不冀求回报与感激，但是做不好时，却只会遭到不满的回
> 应。有时想想又何必自作多情，自找困扰。
>     来这里发文能得到的也只是一些建议，但事实上这当中的智慧却是需要我自己去发掘
> 与学习。但是我到底该如何建立起我的那道防线，也许得到些微的建议也能够让无助的我
> 得到一些方向。
> 阿弥陀佛
> ◆ 修改: 06/11/05 20:47:44 <134.208.4.81> 

    帮与不帮, 做与不做, 如果心里有求, 带有条件与期盼, 那都是因果啊, 很麻烦以後
处理不完啊; 帮就帮, 我们心里不要有个期待或希望, 作过了就做过了, 也不用念念不忘
, 念念不忘" 我帮过什麽人.." 那是执著, 心就不清净了, 是住色声香味触法生心, 大目
标与原则就是清净心, 离开种种的念想与附带条件就是离相, 这样做就是功德, 不然帮助
人也是福德因果.
    另外, 虽然目前您心里很挣扎, 但是每天当设法让自己静个三五分钟, 然後面对这些
事情, 这些痛苦好好的去面对, 寻出对应之法, 了解了事情的性质, 了解才能放下解脱,
解脱终是由痛苦而来, 智慧也由洞澈烦恼而说智慧, 这是一体的两面, 学佛就在日用之间
无烦恼有智慧.
    所谓:"佛法在世间, 不离世间觉, 离世觅菩提, 恰如兔觅角";世间的一切法觉悟了,
那就是佛法了, 若是离开自己的日用间求觉悟, 那就如同寻求兔子的角般, 怎会找的到呢
?

   希望所说还合您用, 能解决您的问题~

※ 引述《cathykao (cathy)》之铭言：
> 最近才看到这篇文章, 作者描述的许多情境与我自己高中时相同
> 就自己的经验分享一下,希望有点帮助.
对呀!!
你这篇写的真好
给我的帮助也跛大
最近有人推荐我看日本的一部真人真事改编的电影
讨人厌的松子的一生
当我看到前上半部1/3时
片中主角的那种心态
就像我自己一样有某些极大的吻合
直到我看完整部电影
我才能站在第三者的立场看松子的心态的同时
也看到自己的心态就是那麽不定
那麽没原则
就好像
当A说A好时我觉得有道理
可是当B说B佳时也觉得不错
ㄟ~那我该怎麽办呢
变的很没主见
因为两种都好那我该选择啥才是最好的勒
所以变的茫茫然的
遇到人事物也就会怕了  XDDDD

还有一点就是有点生活没目标(这和剧中的松子好像)
遇到件事时我可以栽入
然後当我达到那目标时顿时失去了自己生活的价值
然後我也不会选择走上死亡(那是一种罪)
有的年轻人会喜欢玩电动、看漫画、看电影
有自己独特的风格
我呢!? ㄏㄏ
遇善则善遇恶则恶(我是紫微斗数里面的天相坐命，我有看过这种书)
(修行就可以改变命运了，这是我目前所知的)
也就是并没有自己独特的个性
也许换个角度想这可能就是对任何事情不执著吧  ㄏㄏ
但相对的  也就是不精进

> 看佛书并没有办法给予我许多实际上的应对，金刚经说过这一切都是种幻觉
> > 、一切都是无所住的。但是这对现阶段低潮学业的我而言只带给我更消极的心态。因为一
> > 切好像不是那麽重要，一切只是那麽无味与无趣。也许这一切只是我过去的业障所产生的
> > 业报吧！
> 不用怀疑,就是业报所致, 至於是恶报还是善报,
> 就看施主如何处理,如何应对
对呀
这真的很对
是好是坏全由自己才能做主
> 呵呵~ 金刚经可一点也不消极, 所谓的幻觉, 空等
> 并不是指什麽都没有, 也不是有.....
> 这个...这个...*抓头*, 总觉现在的你看金刚经好像不大对
> 看看地藏本愿或观音菩萨相关经典, 帮助会大一点
> 施主可由慈悲入智慧门, 无慈悲难得善巧
> 有了善巧方便才能自利利人
这点给了我ㄧ些方向  ^^
> >     有时甚至会觉得义务帮别人、帮学弟做事，好的时候别人不会心怀感激，甚至会自认
> > 为理所当然的帮助。当然帮助并不冀求回报与感激，但是做不好时，却只会遭到不满的回
> > 应。有时想想又何必自作多情，自找困扰。
> 以前我也常如此,觉得帮人是应该的
> 不过渐渐发现, 帮了人不但不被正面对待,反而被耻笑或嫌恶
> 渐渐自己开始怀疑, 自己是不是太笨, 太不切实际
> 学佛後, 想起自己的这种怀疑, 当下为自己捏一把冷汗, 赶快忏悔
> 很显然, 若不是自己的定力不足, 怎会怀疑这 "本就应该做的事"
> 实在不想说太多的道理, 因为听许多的道理不如好好念一句佛号
> 要去除痛苦只有实际修行才会得益
> 以方法上来说, 我个人很建议每日一拜忏,
> 仪轨在精华区, 蔡老师写得很清楚, 很详细
这在哪一板呀? 这里精华区好像没有ㄟ
可以跟我说一下吗
> 我个人从其中获益很多很多很多.....
> 总的来说, 对你现在所受的"苦", 我很为你欢喜
> 因为你正因过去的善业而有机会学习
> 若没有现在的"苦" 施主应该就不会去思考要去除苦的方法
嗯!对呀  有了苦境才会培养出那种智慧
这还要好好的琢磨一下
虽然那种苦还真难敖  :P
> 因为想除苦, 因此上来狮子吼, 然後接触佛法
> 这若不是施主过去庞大的善业累积, 怎会有如此好因缘
> 想我当年在苦当中, 就没有这麽好的机缘
> 我差点自暴自弃真的去坏给人家看
> 不过後来听说当小流氓也不是很容易, 要刺青又要砍人什麽的
> 我又怕痛又怕看一堆血, 又怕烟味怕的要死
> 最後连要出去坏都很懒, 夏天太热冬天太冷, 只好算了...*叹*
> 敬祝  新年快乐

其实时间过的飞快
性格上的转变也是飞快
去年硕一时我还有办法和同年龄的同学打打闹闹
现在的我心里有点充满死寂的感觉
已经不太开玩笑了　　
可能还是很执著在自我的自尊心上
所以变的很闷

但是在应对进退上也有点发扬芽的感觉了　　：Ｐ
但是还是有许多该学习
例如我现在觉得并没有那种义务及每个人我都可以去
让他改变
有时好心的说只会造成负面效果况且也没有必要去改变
也许每个人都有他自己的因缘(就像我现在的因缘一样)
等到他们自己的因缘成熟了
自然会春去春又来开花又结果的
但对於可以去改变的
就尽量去帮助

不过有时自己会有种平静
自己一人的生活是很平静的
以前的我很怕孤独也非常不安
虽然现在依然会不安 但不安的情况比以前好多了
现在也很喜欢一人安安静静的

只是静坐断断续续的
回家後就完全不想静坐了
但是静坐念佛内心真的很舒服和平静

有空我再上来po我的心得与看法和各位分享罗

敬祝  各位新年快乐罗

※ 引述《budism (budism)》之铭言：
> 对呀!!
> 你这篇写的真好
> 给我的帮助也跛大
> 最近有人推荐我看日本的一部真人真事改编的电影
> 讨人厌的松子的一生
> 当我看到前上半部1/3

(删光光)

我还是得说，

"讨人厌松子的一生"是山田宗树的小说

不是真人真事

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  世界□美□□□□□□□
                □□□ □□故□ 美□□...
                                    ---世界并不美丽,所以,才美丽

                                          机车女孩一段情     □□□旅