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自由时报 90/10/29

流鼻血 改善体质才能根治

⊙吴明珠  台北市立中兴医院中医科主治医师□
　临床上流鼻血的原因很多，通常是鼻黏膜乾燥所引起，常於秋冬发生，
  而感冒、挖鼻孔、打喷嚏、高血压、外伤等，也可能会鼻出血。局部病
  变如炎症、肿瘤或全身性疾病，如高血压、动脉硬化、脾功能亢进、急
  性传染病、缺乏维他命Ｃ及Ｋ、气压急骤变化等，都是可能原因之一，
  但是还有一些人找不出原因。

　中医认为，「鼻出血」和五脏六腑有关，可将它分为风热壅盛型、燥邪
  犯肺型、胃火内盛型、□热薰蒸型、情志不疏郁而化火型、火盛伤络型
  、肝肾阴亏型、虚火上炎型、心脾不足等型，所以分辨虚火或实火来施
  治，并搭配调整脏腑、改善体质，才能真正杜绝鼻出血的发生。

　膳食原则可多食用鲜藉、木耳、梨、桃等滋润的水果。如常有口苦、口
  臭、便秘情况者，忌食油腻燥热的食品，炸、烤等物，尤其注意少吃或
  不吃。同时，要注意保持心情舒畅，有助气消火降。

　在养生茶饮方面，以下茶品可供参考：

　●白茅花茶：白茅花十五克用水煎，代茶饮用。适用於感冒、头痛、鼻
    塞型鼻出血。

　●四鲜止血茶：新鲜水梨一个（去核）、柿饼（去蒂）一个、鲜莲藕去
    节约五百克、红枣十枚去核，全部洗净，加水浸过液面，煎成浓汁即
    可，每日一剂，不拘时代替茶饮服。适用於鼻咽黏膜乾燥引起的乾□
    型鼻出血。

　●地骨皮茶：地骨皮二十克，磨成粗末，用沸水冲泡，代茶饮用。适用
    於牙龈出血、鼻出血。

　●花生红枣汤：花生米衣与红枣各十五克，加适量水煎服，七日为一疗
    程。花生衣有很好的养血、止血功能，加上红枣甘平，可增加补气养
    血的功用。此方适合气血亏虚型鼻出血，患者头晕目眩，面色白，心
    悸不眠。

　流鼻血时，要保持冷静，不要惊慌，儿童患者可由家长抱坐怀中，加以
  安慰，头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，免得鼻血向後流进鼻
  腔，再用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部（鼻子软骨处），即一般
  以手夹鼻子的做法，继续用口呼吸，直接压迫约五至十分钟，如有血液
  流入喉部，可由口中吐出。十五分钟後可以放开鼻孔，观察是否已止血
  ，假如仍未止血，再捏住鼻子十五分钟，大部分病人都可以此方法简单
  地来止血。

　传统「冰敷额头」的作用是希望藉由额头皮肤遇冷时，达到鼻部血管收
  缩以止血，但其效果较差，因为距离出血的鼻孔部位太远，且局部过於
  冰冷会引起头部不适，所以正确的方法是，可直接冰敷在「鼻根」及「
  鼻头」（即整个鼻子）上面。止血後休息一会， 至少在三小时内不可
  擤鼻涕及挖鼻孔。平常则要注意，不可用手指挖鼻孔，而正常地医治伤
  风或鼻敏感，可减少打喷嚏和流鼻涕的情况，进而避免并发流鼻血。

　如流血不止，或因失血太多，或时常有鼻出血的情形，以致脸色苍白、
  头晕眼花，应该请医生辨证清楚，找出原因对症治疗；或请医师针对体质
  做适当的调理，以根本治疗。 □/div>