[ 本文转载自狮子吼站 BudaFood 版 ]
[ 本文原作者为: Bonerges ]

==> 於 月亭亭 (macho@Lion) 文中述及:
: ==> 於 祈求身心都清净 (yfan@Lion) 文中述及:
: : 请问一下各位师兄
: : 最近我的舌苔黄黄的，刚才查了一下，中医上说好像是胃火过盛
: : 我发现自己的一些证状都很符合胃火过盛的状况
: : 但是有人知道怎麽治疗吗??是吃些什麽东东或做啥运动呢??
      如果真的是胃火过盛，其实吃吃黄连就可以啦~ 但要适可而止唷!
      不放心的话，比较简单的方法是喝茶...
      别去买饮料装的茶，自己用茶包泡泡就行罗~
      如果有茶叶的可以泡，那就更好了 (我都是用泡茶的唷!方便又好喝)
      再不然就去买苦茶来喝，胃火心火一起泻，
      不过要喝多少才有用，就得看做苦茶的功夫了。 :p

: : 还有有没有人听过阴液这种东东呀?好像都是中医的名词
: : 听说常熬夜的人阴液会不足，阴液不足好像会产生很多毛病
: : 例如皮肤比较粗、胃肠比较虚弱等等
: : 有没有增加阴气的方法呢???
: : 不好意思喔!!问的好像离food有点远....不过不知道在哪儿问.....
: : 版主如果觉得不适当再移版面吧!谢谢!!
      阴液其实指的就是"津液"的意思，
      广义的来说，举凡身体的体液都可以算是。
      熬夜的人(有时)确实会有阴液不足的现象，
      可以喝生脉饮:人参、麦冬、五味子各等分，用热水冲泡即可。
      如有怕上火改人参为白参或党参。
      人参补气、麦冬清气、五味子敛气，主治气阴两虚。
      不过单纯的胃火炽盛而未伤阴液的情况，单用黄连即可。

: 不会啦~~~yfan甭客气~~
: 有关"健康"或"中医"的问题也是可以在这儿讨论
: 板上好像有许多先学对中医都有研究
: (像是forjjlu、zenm¨)
: 希望你的问题能得获得解答
: 健康是最重要的资粮喔~~
: 祝yfan&大家   身体健康!!!
:  p(^o^)q   \(^o^)/   q"(^_^)"p
: PS:其实狮子吼上有"传统医学板"喔~~~
                    ^^^^^^^^^^  对啊，大家有空多来坐坐唷!!

等会去泡杯茶来喝喝^_^

再进一步请问....中医所谓的阴虚是阴液不足吗?

谢谢!!^_^

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==> 於 祈求身心都清净 (yfan@Lion) 文中述及:
: 哇!!版主大大解释得真详细，谢谢啦^_^
: 等会去泡杯茶来喝喝^_^
: 再进一步请问....中医所谓的阴虚是阴液不足吗?
: 谢谢!!^_^

  并不全然是，
  不过一般而言，「虚」解释为「不足」是对的，
  所以阴虚，就是指「阴」不足，
  不过，什麽是「阴」呢?

  在中医里面，把相对又相辅相成的东西
  (这东西可能是指物质，可能是指特性，或是指功能等)
  用「阴」和「阳」来命名，

  就证状发生的原因来看，可以区分为阳盛、阳虚、阴盛和阴虚四大类。
  用比较现代的说法，就是
  「凡是机能衰弱，如少气、懒言、怕冷、疲倦、不耐劳动等，多为阳的不足，
    物质的损失，如贫血、萎黄、遗精、消瘦等多为阴的不足。」

  所以在属「阴」的□围里，阴液只是其中一项，其他还有如血、汗、精等，
  也都算是「阴」唷!!

  如此，就知道，平常我们听到的什麽阳虚体质，阴虚体质，
  也只是个笼统的讲法，
  如果要深究，就还要知道，他是血不足(血虚)呢? 还是精亏损(肾虚)?
  对医师而言，又得再了解这不足是那一个脏腑的不足，
  是心的血不足(心血虚)? 还是肝的血不足(肝血虚)?
  其他还有更多的探讨呢!!
  这样抽丝剥茧的分析，正是中医对疾病的独特分析，
  最後分析出来的结果，我们通常叫做一个「证」

  所以「对证下药」就是这麽来的唷~

==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
:   并不全然是，
:   不过一般而言，「虚」解释为「不足」是对的，
:   所以阴虚，就是指「阴」不足，
:   不过，什麽是「阴」呢?
:   在中医里面，把相对又相辅相成的东西
:   (这东西可能是指物质，可能是指特性，或是指功能等)
:   用「阴」和「阳」来命名，
:   就证状发生的原因来看，可以区分为阳盛、阳虚、阴盛和阴虚四大类。
:   用比较现代的说法，就是
:   「凡是机能衰弱，如少气、懒言、怕冷、疲倦、不耐劳动等，多为阳的不足，
:     物质的损失，如贫血、萎黄、遗精、消瘦等多为阴的不足。」
:   所以在属「阴」的□围里，阴液只是其中一项，其他还有如血、汗、精等，
:   也都算是「阴」唷!!
:   如此，就知道，平常我们听到的什麽阳虚体质，阴虚体质，
:   也只是个笼统的讲法，
:   如果要深究，就还要知道，他是血不足(血虚)呢? 还是精亏损(肾虚)?
:   对医师而言，又得再了解这不足是那一个脏腑的不足，
:   是心的血不足(心血虚)? 还是肝的血不足(肝血虚)?
:   其他还有更多的探讨呢!!
:   这样抽丝剥茧的分析，正是中医对疾病的独特分析，
:   最後分析出来的结果，我们通常叫做一个「证」
:
:   所以「对证下药」就是这麽来的唷~
:

哇~~哇~~哇~~~版主真的很厉害耶!!

是自己有进修过中医的知识吗?

如果我们自己平常想进修这方面的知识，要看那一类的书比较好呢???

谢谢啦~~~

^_^
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==> 於 祈求身心都清净 (yfan@Lion) 文中述及:
: ==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: 哇~~哇~~哇~~~版主真的很厉害耶!!
: 是自己有进修过中医的知识吗?
: 如果我们自己平常想进修这方面的知识，要看那一类的书比较好呢???
: 谢谢啦~~~
: ^_^

  大家有兴趣一起讨论一下咩~
  学学中医，认识养生之道，可是终生受用的呢!!

  最近市面上有一系列的漫画，例如「漫画黄帝内经」等，
  是不错的选择，浅显易懂~ ^^
  如果要深一点的，可以看「中医学概论」杨维杰著，志远书局出版
  这本写的比较仔细，适合入门。不过有点贵就是了。
  不管怎样，不要看日本人写的书，因为大多都是奇怪的东西。

==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: ==> 於 祈求身心都清净 (yfan@Lion) 文中述及:
: : ==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: : 哇~~哇~~哇~~~版主真的很厉害耶!!
: : 是自己有进修过中医的知识吗?
: : 如果我们自己平常想进修这方面的知识，要看那一类的书比较好呢???
: : 谢谢啦~~~
: : ^_^
:   大家有兴趣一起讨论一下咩~
:   学学中医，认识养生之道，可是终生受用的呢!!
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:   最近市面上有一系列的漫画，例如「漫画黄帝内经」等，
:   是不错的选择，浅显易懂~ ^^
:   如果要深一点的，可以看「中医学概论」杨维杰著，志远书局出版
:   这本写的比较仔细，适合入门。不过有点贵就是了。
:   不管怎样，不要看日本人写的书，因为大多都是奇怪的东西。
:
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        疑~~有看到耶~~但不知道是中医方面的书
        还以为跟「黄帝」有关的书籍，哈哈~~~
        明天去翻一翻!!^_^
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==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
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: : ==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: : 哇~~哇~~哇~~~版主真的很厉害耶!!
: : 是自己有进修过中医的知识吗?
: : 如果我们自己平常想进修这方面的知识，要看那一类的书比较好呢???
: : 谢谢啦~~~
: : ^_^
:   大家有兴趣一起讨论一下咩~
:   学学中医，认识养生之道，可是终生受用的呢!!
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:   最近市面上有一系列的漫画，例如「漫画黄帝内经」等，
:   是不错的选择，浅显易懂~ ^^

        上个星期买了....
        真的浅显易懂吗??>_<
        看不大懂>_<

        我不懂的是，例如有些症状，书上说有病的话，是什麽脉大几倍的
        哇哇哇~~正常的脉是多大都搞不清楚了

        还有，什麽会影响什麽，各种因素交错在一起，搞得我都头昏了
        看来没什麽慧根耶~~这类的书还是要老师指导才看得懂喔??

:   如果要深一点的，可以看「中医学概论」杨维杰著，志远书局出版
:   这本写的比较仔细，适合入门。不过有点贵就是了。
:   不管怎样，不要看日本人写的书，因为大多都是奇怪的东西。
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==> 於 祈求身心都清净 (yfan@Lion) 文中述及:
: ==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: : ==> 於 祈求身心都清净 (yfan@Lion) 文中述及:
:         上个星期买了....
:         真的浅显易懂吗??>_<
:         看不大懂>_<
:         我不懂的是，例如有些症状，书上说有病的话，是什麽脉大几倍的
:         哇哇哇~~正常的脉是多大都搞不清楚了
:         还有，什麽会影响什麽，各种因素交错在一起，搞得我都头昏了
:         看来没什麽慧根耶~~这类的书还是要老师指导才看得懂喔??

   是喔~ 那看是第几页，po出来大家讨论一下吧~
   其实内经说的东西比较抽象，不过都是中医很基本的概念

==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: ==> 於 祈求身心都清净 (yfan@Lion) 文中述及:
: : ==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: : : ==> 於 祈求身心都清净 (yfan@Lion) 文中述及:
: :         上个星期买了....
: :         真的浅显易懂吗??>_<
: :         看不大懂>_<
: :         我不懂的是，例如有些症状，书上说有病的话，是什麽脉大几倍的
: :         哇哇哇~~正常的脉是多大都搞不清楚了
: :         还有，什麽会影响什麽，各种因素交错在一起，搞得我都头昏了
: :         看来没什麽慧根耶~~这类的书还是要老师指导才看得懂喔??
:    是喔~ 那看是第几页，po出来大家讨论一下吧~
:    其实内经说的东西比较抽象，不过都是中医很基本的概念
:
        对呀~~就是比较抽象，刚才想问一些问题，可是又提不大出来>_<

        还有没有比较实论一点的书呀??
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