【91/07/13 自由时报】

去除黄褐斑 让你找回面子光彩

●吴明珠（台北市立中兴医院中医科主治医师）


炎炎夏日，皮肤的杀手□紫外线，也跟著施虐罗！临床上，除了黑斑□~，另一种色素沈著於脸部的病症□黄褐斑，也常困扰著许多容易「变脸□v的民众。

黄褐斑是一种常见的色素沈著性皮肤病。又称妊娠斑，多见於育龄期妇女
，是体内疾病在面部的一种外在表现，患者的鼻梁两侧、两颊或前额可见
深褐色成片斑块，严重影响患者的外形美观。现代医学认为本病常与消化
道疾病、肝肾疾病、骨盆腔炎、内分泌失调、妊娠等因素有关，长期服用
避孕药也可能发生。一般青春期後发病率增加，女性尤为常见。

中医认为本病由七情内伤、肝郁气滞，或肾气不足，气血瘀阻，以致气机
紊乱，气血失和，脏腑功能紊乱，面部失去气血荣润，浊气停留而成。


在此介绍几种简便易行的去除黄褐斑方法，可以ＤＩＹ试一试！


　一、药物外敷法：可以白芨、白附子、白芷各六克，白蔹、白丁香各四点
                  五克，密佗僧三克，共研细末，每次用少许药末放入鸡
                  蛋清调成稀膏，即五白消斑膏，晚睡前先用温水浴面，
                  然後将此膏涂於斑处，晨起洗净，主治面部色斑。

　二、内服退斑汤：生地、熟地、当归各十二克，柴胡、香附、茯苓、川芎、
                  白僵蚕、白术、白芷各九克，白藓皮十五克，白附子、甘
                  草各六克。水煎服，每日一剂，可改善黄褐斑。

　三、紫草洗方：紫草三十克，茜草、白芷各十克，赤芍、苏木、红花、厚□
                、丝瓜络、木通各十五克。加水二千至二千五百毫升，煮沸
                十五至二十分钟，稍放冷，外薰湿敷。对肝斑、中毒性黑皮
                病及面部继发性色素沈著疗效良好。

　四、化斑通络汤：丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各十二克，
                  赤芍、白蒺藜各十五克，柴胡六克。水煎服，每日一剂。

　五、耳针疗法：取肝、肾、肺、内分泌、皮质下、交感、神门、面颊穴；
                体虚加脾、胃。两耳交替治疗。找出以上诸穴敏感点後，贴压
                王不留行籽，以胶布固定，隔日一次，十次一疗程。

　六、饮食疗法：在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等
                腌或腊、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取
                新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝瓜、番茄、土
                豆、卷心菜、花菜、鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物
                肝脏等，这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

如果脸色太过暗沈，且出现肠胃消化不良、月经失调、失眠…等合并症者，应请□格中医师帮您做体质调整，如此内外一体，多管齐下，才能让脸色不留痕迹，神色
光彩灿烂！□/div>