【91/07/24 联合报】
猛爆型痤疮 中医有疗法
【陈潮宗／中医师公会全国联合会常务理事】
暑意正浓，让网咖线上游戏风潮飙上了最高点。媒体报导，一位廿岁
女大学生连续七天在网咖缠斗後，成了「猛爆型痤疮」的手下败将。
青春痘，西医称为「面□」、「痤疮」；中医称为「肺风粉刺」、「
酒刺」。好发於 14 ～ 19 岁青春期男女的皮脂腺毛囊炎症。常见於
脸部，其次为背後、後颈、前胸。而个案中的「猛爆型痤疮」就因来
势汹汹而得名，严重者不但满脸痤疮脓疡，连胸背部都会出现团聚性
痤疮，伴随发烧、关节及肌肉疼痛等症候群。
中医认为，皮肤是五脏六腑的一面镜子，反映内脏各种变化，若您的
青春痘是持续长在同一部位 3 星期以上，且为红肿、化脓型痘痘，就
可参考以下脏腑兵法：
一、痘长在嘴巴周围-胃热型。
患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，
约有 20 %会长痤疮，85 %是长在嘴巴周围。
改善方法：
1.多食纤维食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。
2.早上起床立即饮用一杯温水；平时多喝优酪乳，以帮助排便顺畅。
3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。
二、上额及下巴处最多-肾阴虚型：
痤疮以长了又消，消了又长，难已根除，脸部其他处也会长痘子，但较
易痊愈。多为家族性遗传型。
改善方法：
1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。
2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、番茄、空心菜、菠菜、竹笋等。
3.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。
4.中药处方选用：黄连解毒汤。
三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。
以压力大或要经常熬夜加班者最常见。
改善方法：
1.放松心情，多从事户外活动。
2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。
3.多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。
4.尽可能在晚上 11 点前入睡，11 点至凌晨 1 点是美容时间
，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
5.中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。
四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。
中医认为肺主皮毛、开窍於鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：
1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。
2.忌抽菸、二手菸及长时间处於空气不流通处。
3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、
绿茶等，都有润肺功效。
4.中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。
五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。
通常兼有月经不调、痛经等生理症状。
改善方法：
1. 生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。
2.可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。
谘询专业医师，善用脏腑兵法，让您的青春不留痕迹。最後得提醒群侠们，
在华山论剑之馀，别忘了休息是为了走更长的路，才不会赔了夫人又折兵！