【2002/10/19 民生报】

轻度忧郁 中药搭配食疗、运动有助缓解

记者刘郁青／报导

中药也能治疗忧郁。台北市立中医院开设忧郁症特别门诊，门诊中会先以忧郁症量表
来测试患者的忧郁指数，病况较严重者转介给市立疗养院或其他医院的精神科治疗，
针对有忧郁倾向或因生活压力大而产生轻微身心症状的患者，中药则有不错的疗效。

台北市立中医院医师陈朝宗说，中医治疗郁症早在《金匮要略》即有记载，根据喜、
怒、忧、思、悲、恐、惊七情，从肝、心、脾等相关脏腑来论治，证型包括肝郁脾虚
、肝血瘀滞、心脾两虚、脾肾阳虚等，常用方剂有加味逍遥散、甘麦大枣汤、半夏厚
朴汤、归脾汤、柴胡龙骨牡蛎汤等，搭配百会、内关、神门等穴位的针灸，临床上疗
效不错。

陈朝宗说，门诊中有不少更年期妇女前来求助，由於中药对於更年期的调养本来就有
其独到之处，再加上安神、安眠药材，可缓解不少患者身心症状；此外，有的患者受
不了长期服用抗忧郁西药副作用，也会建议他们采取中西医合并的治疗方式；他指出
，忧郁的情绪和脑中某些神经传导物质的分泌不足有关，所以适度的运动和食疗仍是
必须的，除了建议患者每周运动两次、一次至少廿分钟，也会请他们多吃燕麦、水果
、深绿色蔬菜、深海鱼油、奶制品、金针、百合、龙眼肉等食物，均有益保持身心正
面发展。