【2003/01/18 民生报】

补养方剂增记忆 脑筋更灵光

记者刘郁青／报导

大学学测即将在二十四、二十五日二天举行，不但考验莘莘学子的脑力，
面临考试的压力，如何在短暂的一周内保持健康的身体和清明的心志全力
冲刺也很重要。中医建议，善用补养方剂，不但可提振考生精神，针对考
生安眠、定心、促进记忆等个别不同的需求也有帮助。

台北中兴医院中医科医师黄建荣表示，依据台湾和大陆的研究及临床经验
，补中益气汤等补气方剂对於长、短期记忆都有助益，若针对男、女不同
的体质和需要，男考生宜注重补气、女考生则强调补血，补气除上述方剂
外，生脉饮的效果也不错；补血则以归脾汤和八珍汤方为首选。

但不论补气还是补血，家长仍应注意子女个别的体质差异，寒体质者应酌
加肉桂、黑附子，以协助血液循环、温煦四肢；热体质则用牡丹皮、麦门
冬消去体内之火；若考生肠胃不佳、常胀气，可用柴胡疏肝汤消胀，若压
力过大、寝食难安，睡不著又吃不下，参耆羊肉汤、宁神养心南瓜汤则是
适合的药膳；如果女性经期不准、焦虑，可考虑加味逍遥散；出现火气大
、口腔炎时，天王补心丹则可减轻压力、纾缓症状。