最近工作忙，常觉虚弱，站上几位师兄给了些建议，有师兄说身子虚可以吃
十全、有师兄说人□很补气，但要高丽□加西洋□; 但另有师兄表示吃人□
会好一些些後却又更虚… 还据说补不好的话会"缩起来"…

我目前在国外看中医不太方便，想先试著自己用药，所以师兄们给的建议都
很宝贵，但不知如何整合这些宝贵意见耶。所以在这一并请教大家以下一些
使用上的问题噜，谢谢 ^_^

不晓得十全是否可以加人□一起服用? 一定要加西洋□吗? 要如何避免"缩
起来"? 还有什麽是"缩起来"呢? 师兄说"缩起来"就像"缩缸"，这…实在太
抽象了。不知具体的症状是什麽呢 ^^a


--


                       ~ 但愿众生 深入经藏 智慧如海 ~

※ 引述《caren (caren)》之铭言：
> 最近工作忙，常觉虚弱，站上几位师兄给了些建议，有师兄说身子虚可以吃
> 十全、有师兄说人□很补气，但要高丽□加西洋□; 但另有师兄表示吃人□
> 会好一些些後却又更虚… 还据说补不好的话会"缩起来"…
> 我目前在国外看中医不太方便，想先试著自己用药，所以师兄们给的建议都
> 很宝贵，但不知如何整合这些宝贵意见耶。所以在这一并请教大家以下一些
> 使用上的问题噜，谢谢 ^_^
> 不晓得十全是否可以加人□一起服用? 一定要加西洋□吗? 要如何避免"缩
> 起来"? 还有什麽是"缩起来"呢? 师兄说"缩起来"就像"缩缸"，这…实在太
> 抽象了。不知具体的症状是什麽呢 ^^a

    请务必仔细辨症。

    十全大补是补气血两虚，「一般人」要搞到这样，需要一些努力。如果
只是「最近工作忙」，看来还不需要十全大补出动。

    长时间单含人参片也会出问题。人参是补元气用的，如果没有因为病邪
而元气大伤，其实人参也不是必要的。

    网路上有「医方集解」的全文版，您可以翻翻第一部份「补养之剂」这
边，自行比对看看哪些症状与自己相符，然後找适合的补养药。

    隔空问诊，其实回答的人天马行空胡说八道的机率很高。觉得虚弱的原
因可以找出十几条，每一条都有对应的药方。自己的身体自己最清楚，与其
让别人乱猜乱抓药，不如自己找答案。

http://www.ccmp.gov.tw/public/public.asp?selno=713&relno=713&level=C


CM041-清．汪昂撰．．医方集


祝您恢复元气^^

岚风之子

※ 引述《CCH (岚风之子)》之铭言：
>     请务必仔细辨症。
>     十全大补是补气血两虚，「一般人」要搞到这样，需要一些努力。如果
> 只是「最近工作忙」，看来还不需要十全大补出动。
>     长时间单含人参片也会出问题。人参是补元气用的，如果没有因为病邪
> 而元气大伤，其实人参也不是必要的。
>     网路上有「医方集解」的全文版，您可以翻翻第一部份「补养之剂」这
> 边，自行比对看看哪些症状与自己相符，然後找适合的补养药。
>     隔空问诊，其实回答的人天马行空胡说八道的机率很高。觉得虚弱的原
> 因可以找出十几条，每一条都有对应的药方。自己的身体自己最清楚，与其
> 让别人乱猜乱抓药，不如自己找答案。

我也推自己找答案。

不过以中药补身，要找到适合的方子
可能要□几次...

如果找一个好的中医辨证一下也是不错.
只是喔，好的中医不容易找.

> http://www.ccmp.gov.tw/public/public.asp?selno=713&relno=713&level=C



--
□ 狮子吼站 板面介绍:                                         cbs.ntu.edu.tw
⊙ 佛法求助哇啦啦 - 别害羞, 尽管问喔!                               BudaHelp
◆ 修改: 06/08/05 10:31:14 <203.67.20.211> 

『自己的身体自己最清楚』其实说对也不太对。
因为一般人没习惯持续观察身体的问题，
通常只是约略知道可能有的症状
所以说，许多人吃补一吃就是人参十全，
也不是没有道理。

最近吃中药吃得很多. ^^

※ 引述《CCH (岚风之子)》之铭言：
>     请务必仔细辨症。
>     十全大补是补气血两虚，「一般人」要搞到这样，需要一些努力。如果
> 只是「最近工作忙」，看来还不需要十全大补出动。
>     长时间单含人参片也会出问题。人参是补元气用的，如果没有因为病邪
> 而元气大伤，其实人参也不是必要的。
>     网路上有「医方集解」的全文版，您可以翻翻第一部份「补养之剂」这
> 边，自行比对看看哪些症状与自己相符，然後找适合的补养药。
>     隔空问诊，其实回答的人天马行空胡说八道的机率很高。觉得虚弱的原
> 因可以找出十几条，每一条都有对应的药方。自己的身体自己最清楚，与其
> 让别人乱猜乱抓药，不如自己找答案。
> http://www.ccmp.gov.tw/public/public.asp?selno=713&relno=713&level=C
> CM041-清．汪昂撰．．医方集
> 祝您恢复元气^^
> 岚风之子

难得狮吼复站，大家可以讨论食补，
开心哩.
有空的话，我再把我分享过的，
过敏造成身体虚弱抵抗力差的经验分享一下，
这是我这辈子最戏剧化的体质改善经验。 ^_^

有人要我推荐中医师，熊熊我一下也说不太上来
因为我在新竹
感觉没有遇到真正好的值得推的医师。
(对了，回信功能好像还是坏的？)

我在新竹看两次以上的只看过两位中医
一位是晋业中医的陈医师，胖胖黑黑的医师，
算是不错，
能脉诊的他都能抓出来，
开水药小贵，200元一帖 (拿去中药店抓大约80元一帖)
贵让他贵点 也算是台湾中医一般的现象。

另一位是西大路的福安●的张菊●医师，
不推荐、(我觉得)没有脉诊能力，
脉诊只搭上手指不到两秒，就说我火气大，当时我还蛮信的勒
後来发现 开药乱开，晋耆当北耆使用，牛七也开错，
(补充：这两个药用错是台湾常见的误用中药. 虽无害但效果差.)
一帖药这麽差，开300元天价，
□草还要卖我700元一钱，我没买，但打听到其它中药店只卖350元-500元，
唉唉，磬竹难书.
针灸也有其他问题，完全不推荐。

其实略懂一些行情，多观察，
会发现中医的好坏.

ptt有一些推荐医师资料可以去查查.

仅供参考。

※ 引述《Naxos (Naxos)》之铭言：
> 难得狮吼复站，大家可以讨论食补，
> 开心哩.
> 有空的话，我再把我分享过的，
> 过敏造成身体虚弱抵抗力差的经验分享一下，
> 这是我这辈子最戏剧化的体质改善经验。 ^_^

你怎麽改善体质的呀?说来分享一下吧
我自己有过敏体质、小孩也有

小孩从小就不让他吃蛋，但他的发育好像不怎麽好
最近开始不禁食物大概2个月，体重是没增加
但他比较开心，可以吃他爱吃的
所以我很矛盾到底要不要禁止一些过敏的食物

※ 引述《yfan (每天都加油)》之铭言：
> ※ 引述《Naxos (Naxos)》之铭言：
> > 难得狮吼复站，大家可以讨论食补，
> > 开心哩.
> > 有空的话，我再把我分享过的，
> > 过敏造成身体虚弱抵抗力差的经验分享一下，
> > 这是我这辈子最戏剧化的体质改善经验。 ^_^
> 你怎麽改善体质的呀?说来分享一下吧
> 我自己有过敏体质、小孩也有
> 小孩从小就不让他吃蛋，但他的发育好像不怎麽好
> 最近开始不禁食物大概2个月，体重是没增加
> 但他比较开心，可以吃他爱吃的
> 所以我很矛盾到底要不要禁止一些过敏的食物

要不要先去家医科抽血验一下，看看对什麽食物过敏。

至於改善的话，最近都在推荐人体使用手册。

附上作者的部落格，您可以试试看。

http://alexwu2300.blogspot.com/

--
顺带一提，如果想要改善，也可以考虑买美安的OPC-3，有些人反应还不错。
自己因为自用跟家人使用，有加入他们的体系，可以拿到优惠的价格，
如果不介意尝试的话，自己可以用经销商的价格卖狮子吼站的人，这样自己也没赚到，
纯粹只是帮忙代买而已，满四千免运费，不然运费是125元。以下是官方网站。小孩用量
一天半个到一个瓶盖量就好了，要看年纪跟体重，其实这样用下来可以吃好几个月没有
问题。不过价格麻烦私底下来问，免得怕其他的经销商说打坏价格。
http://www.zellers.unfranchise.com.tw/
--

                        对酒    白居易
                        蜗牛角上争何事
                        石火光中寄此生
                        随富随贫且欢喜
                        不开口笑是痴人

※ 引述《Misty (等价交换)》之铭言：
> > 我自己有过敏体质、小孩也有
> > 小孩从小就不让他吃蛋，但他的发育好像不怎麽好
> > 最近开始不禁食物大概2个月，体重是没增加
> > 但他比较开心，可以吃他爱吃的
> > 所以我很矛盾到底要不要禁止一些过敏的食物
> 要不要先去家医科抽血验一下，看看对什麽食物过敏。
> 至於改善的话，最近都在推荐人体使用手册。
> 附上作者的部落格，您可以试试看。
> http://alexwu2300.blogspot.com/

最近让他开始吃蛋，就是看了人体使用手册中的理论
他的理论跟西医完全背道而驰。西医说过敏是因为对大分子过敏
西医说法有二，一种就是避开过敏源，如果避不掉就吃药
人体使用手册上说，过敏只是人体在治疗某个器官所引起的反应
而他认为，过敏的食物大部分都是高营养的
吃了高营养的食物，人体有力气开始治疗，所以会过敏的食物更不该禁止，要多吃

这两个理论背道而驰，我虽然已经开始给给他吃蛋，但还是会怀疑，到底那个理论是对的

> 最近让他开始吃蛋，就是看了人体使用手册中的理论
> 他的理论跟西医完全背道而驰。西医说过敏是因为对大分子过敏
> 西医说法有二，一种就是避开过敏源，如果避不掉就吃药
> 人体使用手册上说，过敏只是人体在治疗某个器官所引起的反应
> 而他认为，过敏的食物大部分都是高营养的
> 吃了高营养的食物，人体有力气开始治疗，所以会过敏的食物更不该禁止，要多吃
> 这两个理论背道而驰，我虽然已经开始给给他吃蛋，但还是会怀疑，到底那个理论是对的

我自己是比较少吃蛋，因为蛋里面的胆固醇还有其他容易有沙门氏菌感染，
（我自己是跟日本人一样，有的时候会喜欢吃生蛋黄搅饭，像吉野家那样。）

我弟弟是七种重要的过敏源通通会过敏，也就是黄豆、蛋、奶、海鲜等等都会过敏，
只是海鲜跟黄豆特别严重，所以他是会吃蛋跟肉类来摄取蛋白质，至於豆类跟海鲜他则是
敬谢不敏。

会引起过敏的食物大多数看起来都是高蛋白的食物，我个人觉得看两害取其轻，
至於其他的方面，还是主要是排寒气的问题，像是我自己鼻子容易过敏，还有一个
十八岁的小弟弟也是，我们会自己静坐调养，把身体一些寒气的东西慢慢排掉，
这需要时间。（所以静坐久了的人身体似乎都比较健康，饮食摄取也比较少。）

至於作者的部落格有提到意念按摩，您不妨试试看，因为小孩子可能没办法练气功
或是静坐，这时候父母把手搓热帮忙按摩是很不错的，也可以一边按摩一边持颂
药师佛名号。

我妈妈是基督徒，我小弟小时候也是长达一年以上睡前咳嗽一个多小时，睡不好。
她每天睡前也是帮忙按摩，然後祷告请主帮忙，小弟後来上小学就好很多，现在
也是长到一百八十公分上了大学。

有关西医疗法，我补充一些之前所学。原本身体里面都会有IgE、IgA、IgM等等
免疫球蛋白，这些本来都是身体的防御兵。但是由於现代人没有寄生□感染的问题
，所以IgE会容易去攻击一些黏膜或是其他的组织，这是过敏的机制之一。美国跟
英国有学者去研究。（以下很恶心）

他们自己把钩□养在自己的肠道，发觉他们的花粉热好了，春天可以出去赏花，
也不会眼睛红肿一直擤鼻涕打喷嚏的。钩□或是其他寄生□可以分泌一些物质，
去抑制身体这样的免疫反应，也有一些自体免疫的疾病（像是风湿性关节炎），
他们也在研究这样的疗法是不是能够从寄生□里面拿出萃取物来治疗，毕竟比较
天然。

西医也承认之前吃抗组织胺的疗法只是治标，还是无法治本，因为这些免疫球蛋白是
人身体本来就会制造的，只是有些过於活泼而去作用在身体自己的组织上。所以只要
是健康的人，就一定会有这些东西。（所以您应该想，您的孩子其实是很健康的，
只是现在可能体质比较弱一点，但是本质上是健康的才会制造这些东西。）

完全制造不出来的人，没有抵抗力的人，我举两种病人您就了解了，爱滋病人跟
化疗後的癌症病人，这两种病人抵抗力可以说几乎没有，所以才容易受到外界病菌
攻击，他们似乎也没有过敏的问题？（这个例子好像太极端了）

想写的东西太多，下文继续。
--

                        对酒    白居易
                        蜗牛角上争何事
                        石火光中寄此生
                        随富随贫且欢喜
                        不开口笑是痴人

※ 引述《yfan (每天都加油)》之铭言：
> 最近让他开始吃蛋，就是看了人体使用手册中的理论
> 他的理论跟西医完全背道而驰。西医说过敏是因为对大分子过敏
> 西医说法有二，一种就是避开过敏源，如果避不掉就吃药
> 人体使用手册上说，过敏只是人体在治疗某个器官所引起的反应
> 而他认为，过敏的食物大部分都是高营养的
> 吃了高营养的食物，人体有力气开始治疗，所以会过敏的食物更不该禁止，要多吃
> 这两个理论背道而驰，我虽然已经开始给给他吃蛋，但还是会怀疑，到底那个理论是对的

总之要详述一下孩子过敏的部位在哪，或者是症状。

我以下拿最常遇到的过敏性鼻炎做例子好了，我自己也是长期受害者。从国小青春期
转变体质到现在，只能与之和平共处，之前严重的时候，一天或是一个晚上用掉一盒
面纸不夸张！

中医跟西医目前比较重视病人的心灵层次，也承认压力过大或是情绪低落，也会影响
免疫力，或是身体状况不好。中医也有七情影响身体的问题，佛教也是一样，不要让
情绪变成自己的主人，这些理论不用多说。

一开始限制一些食物，或许孩子是因为压力所以身体会选择性地不吸收，也是慢性的
抗议。（这个就要跟孩子沟通好，有些东西不吃是影响身体机能）像我男友的妈妈跟
大哥是完全不吃大白菜的，因为是寒性食物，容易引起气喘。（这种东西禁止或是让
孩子了解，这个东西是因为自己体质问题对身体不太好，相信他们都会接受的。）

至於某些食物到底会不会真正影响过敏，我个人觉得蛋是因人而异，就像猪肉一样，
小时候我觉得蛋很好吃，猪肉鸡肉也是，因为新鲜。现在我闻到猪肉觉得很臭，大概
从我国中开始就这样了。（过敏的另外一个坏处，没发作鼻子嗅觉非常敏锐）以为
是自己有问题，前一阵子请教了师兄，他说他也有这样的困扰，猪肉是真的有一种奇怪
的味道。

然而吃这些东西，就观察一下孩子的状况有没有比较好一些。如果并没有引起过敏，
孩子的食欲变好了，或许真的是我前面说的，慢性的抗议。我妈妈曾经也带过一个
孩子，孩子两岁多了，体重还是只有几公斤而已，没办法破十公斤，原因是父母亲
相处不好，爸爸有严重的洁癖跟偏执狂，妈妈是完美主义者。他们都想做一个完美的
父母跟完美的上班族，但是却给孩子很大的影响，孩子会容易耍脾气，没有安全感。

後来给我妈妈带之後，在我们家百无禁忌，就开心地玩，开心的看电视，只要不要
做坏事或是打破东西都可以，後来过了半年，孩子的体重就慢慢上升，也慢慢追上
一般同年龄孩子的平均发育曲线，个性也比较好了，会跟我妈带的其他孩子一起玩
，也比较不闭俗。（这是我高中升大学的事情）

这是针对孩子心灵的问题，可以问一下为什麽不想吃东西，说出原因也不要责怪，
因为孩子有的时候想法真的比较奇怪，尤其是带著宿往习性比较重的孩子，他们
一开始的想法也会很怪，但是受了教育接触比较多的孩子慢慢会正常。（当然那
种修行人转世的另当别论，这个不用说自己也会避开荤食，平常也不用人太担心）

身体方面，回到过敏性鼻炎，我自己是肺经容易受寒，从小体质没有调养好，所以
吹风或是下雨，最先冷的就是手臂外侧那边，後来自己知道之後，也会比较加强
保暖，像是秋天开始会慢慢改穿七分袖，冬天去散步运动一下，增加自己的体力。
我同学是会去慢跑，改善自己的体质。

所以只要开始下雨或是冷气房呆太久，建议可以给孩子喝点热的东西，像是姜汤
或是一些温补的食物，如果让孩子的鼻涕擤出来就会比较好，至少当天处理完寒气，
不会累积到後面会感冒看医师。（这是中医的说法）

田安然中医诊所(诊所网页:www.tenlin.com.tw)
地址:台北市文山区景兴路33号
电话:02-89310519

长期要调养体质，我是推荐这个医师，上次我也推荐一个有SLE（红斑性狼疮）的
朋友去给这个医师看，如果您在台北可以考虑。这里有健保，所以不用担心医药费
的问题。

西医的话，也是希望孩子能够适度运动，至少可以增强骨骼密度跟肌肉的耐力。目前
是慢跑跟游泳对我而言是比较有效控制过敏症状的运动。你也可以慢慢去发掘孩子
做什麽运动比较快乐，或是过敏症状比较容易控制下来。但是还是注意，运动完流汗
一定要擦乾，不论中西医都会这样说，至少减少寒气入侵的机会。

说实话，对我而言，吃冰或是喝冰水的杀伤力远比吃蛋来得大多了。我只要吃冰，
当天晚上或是隔天一定会头不太舒服，如果孩子爱吃冰，就要让他们吃得比较少一点，
至少约好身体比较好了再来吃，我想会比较有帮助。您可以试试看让孩子一两个礼拜
都不吃冰或是喝冰水，看看过敏症状有没有改善。

此外，如果选择去看了中医，可以问医师小孩胃口不好，可不可以开一些健脾的
药方给他，像是归脾汤之类的东西，这是固本的东西，脾好，其他的脏器功能
才会跟著好起来。或者是平时给他吃一些仙渣也不错，可以开胃整肠。

至於立秋过了之後，我自己知道原本肺经就不好，所以一定会有这方面的问题，这是
节气病，所以这一阵子我开始晚上会咳痰出来，然後容易流鼻水，但是也不是感冒，
所以您也可以观察孩子是不是过了某些大节气之後，容易有一些状况发生。这可以
去算八字，看孩子五行的比例，像我是属金的，所以毛病也是多犯在肺部，也容易
在秋天好发。（可以推荐去看，开启中医之门，相映文化）

这一阵子锋面要下来了，过敏的症状一定会加重，所以可以开始喝点姜汤试试看，
或者是姜汁豆花？可以喝凉的，放一点点姜汁就好了，因为孩子都不太喜欢姜汁的
味道。总之还是要注意保暖。

我的过敏是西医说看不好的，但是用中医古老的方法慢慢调养，还是控制下来了。
之前吃药、喷剂，大概什麽都用上了，只差没有动手术，因为我没有严重的鼻中膈
弯曲，但是也不想去电烧，嗅觉会变差。

（等等要出门了，万一还是有问题，可以私下写信来啦。我看明天能不能帮你问
  看看。）

希望您的孩子也能努力健健康康长大。（写了落落长，真是不好意思）
--

                        对酒    白居易
                        蜗牛角上争何事
                        石火光中寄此生
                        随富随贫且欢喜
                        不开口笑是痴人

※ 引述《yfan (每天都加油)》之铭言：
> ※ 引述《Naxos (Naxos)》之铭言：
> > 难得狮吼复站，大家可以讨论食补，
> > 开心哩.
> > 有空的话，我再把我分享过的，
> > 过敏造成身体虚弱抵抗力差的经验分享一下，
> > 这是我这辈子最戏剧化的体质改善经验。 ^_^
> 你怎麽改善体质的呀?说来分享一下吧
> 我自己有过敏体质、小孩也有
> 小孩从小就不让他吃蛋，但他的发育好像不怎麽好
> 最近开始不禁食物大概2个月，体重是没增加
> 但他比较开心，可以吃他爱吃的
> 所以我很矛盾到底要不要禁止一些过敏的食物


    蛋倒是还好，牛奶一定要戒要戒要戒要戒！

    奶品伤人甚重，伤於无形。小儿夜寐哭啼，过敏性体质，早晨起床喷嚏
不止，早早近视眼，夏天就是痱子上身，冬天永远鼻挂两条鼻涕。长大以後
就是消化不良，过敏性鼻炎，异位性皮肤炎，□疹。感冒很难好，可是天气
变换就中奖，上厕所不是便秘就是腹泻，正常出恭的情况很少。

    以上种种，牛奶厥功甚伟。

    奶品不戒，冰品不止，以上种种要治疗得好，只能说很难。吃蛋可以不
用太禁忌，牛奶继续喝，那种种毛病就继续留在身上。牛奶是小牛喝的，不
是人类喝的，人长大後连喝人乳都不大妥当了，何况牛乳？


                                                            岚风之子

※ 引述《CCH (岚风之子)》之铭言：
>     蛋倒是还好，牛奶一定要戒要戒要戒要戒！
>     奶品伤人甚重，伤於无形。小儿夜寐哭啼，过敏性体质，早晨起床喷嚏
> 不止，早早近视眼，夏天就是痱子上身，冬天永远鼻挂两条鼻涕。长大以後
> 就是消化不良，过敏性鼻炎，异位性皮肤炎，□疹。感冒很难好，可是天气
> 变换就中奖，上厕所不是便秘就是腹泻，正常出恭的情况很少。
>     以上种种，牛奶厥功甚伟。
>     奶品不戒，冰品不止，以上种种要治疗得好，只能说很难。吃蛋可以不
> 用太禁忌，牛奶继续喝，那种种毛病就继续留在身上。牛奶是小牛喝的，不
> 是人类喝的，人长大後连喝人乳都不大妥当了，何况牛乳？
>                                                             岚风之子

牛奶我儿子不是很爱喝，可是他非常喜欢喝优酪乳耶~
另外，羊奶好吗?我家都是泡羊奶，不是泡牛奶
还有，小孩因为肠道里有可以分解奶类的菌，但大人没有，所以小孩还可以喝奶吧?
只是大一点才不能喝?我妈说我喝牛奶喝到5岁才停，5岁以前还是4个小时喝一次喔
5岁之後改吃粥，我又变成完全不喝奶....

※ 引述《Misty (等价交换)》之铭言：
> 我弟弟是七种重要的过敏源通通会过敏，也就是黄豆、蛋、奶、海鲜等等都会过敏，
> 只是海鲜跟黄豆特别严重，所以他是会吃蛋跟肉类来摄取蛋白质，至於豆类跟海鲜他则是
> 敬谢不敏。

我现在不禁止他吃食物，海鲜他自己不吃，超爱吃蛋跟坚果类食物
每一餐都吵著要吃蛋耶~~也很喜欢吃鱼、肉(这个他没过敏)，也非常喜欢喝豆浆
但他不是很爱喝牛奶，这个倒还好

> 会引起过敏的食物大多数看起来都是高蛋白的食物，我个人觉得看两害取其轻，
> 至於其他的方面，还是主要是排寒气的问题，像是我自己鼻子容易过敏，还有一个

他会鼻塞、皮肤过敏等。我儿子皮肤非常黑，看「人体使用手册」上说
这就是寒气入侵的样子耶~~我家每天都开冷气睡觉，是这个原因吗?
可是即使开冷气睡，他还是都满身汗耶??

> 十八岁的小弟弟也是，我们会自己静坐调养，把身体一些寒气的东西慢慢排掉，
> 这需要时间。（所以静坐久了的人身体似乎都比较健康，饮食摄取也比较少。）
> 至於作者的部落格有提到意念按摩，您不妨试试看，因为小孩子可能没办法练气功
> 或是静坐，这时候父母把手搓热帮忙按摩是很不错的，也可以一边按摩一边持颂
> 药师佛名号。

我现在也是想到会帮他按摩，但没有每天啦

> 我妈妈是基督徒，我小弟小时候也是长达一年以上睡前咳嗽一个多小时，睡不好。
> 她每天睡前也是帮忙按摩，然後祷告请主帮忙，小弟後来上小学就好很多，现在
> 也是长到一百八十公分上了大学。

哇~~希望我儿子以後也可以长这麽高耶~~他现在真的是瘦瘦小小黑黑的，咳~~
我先生叫我不要担心，他说他小时候也是这样的哩~

> 是健康的人，就一定会有这些东西。（所以您应该想，您的孩子其实是很健康的，
> 只是现在可能体质比较弱一点，但是本质上是健康的才会制造这些东西。）

谢谢你的安慰哩~~

※ 引述《Misty (等价交换)》之铭言：
> 总之要详述一下孩子过敏的部位在哪，或者是症状。

除了之前说的会鼻塞、皮肤过敏，还有最近一直在咳，我自己也咳了很久
从五月起，断断续续的，好了没多久又咳，儿子跟我一样
我都没给他吃药耶~~常被学校的老师念说没给他吃药，咳~~

> 所以只要开始下雨或是冷气房呆太久，建议可以给孩子喝点热的东西，像是姜汤
> 或是一些温补的食物，如果让孩子的鼻涕擤出来就会比较好，至少当天处理完寒气，
> 不会累积到後面会感冒看医师。（这是中医的说法）

夏天可以吃什麽热的东西呀?已经很热了，还吃热的，会吃不下吧?
姜汁豆花感觉上也是冬天才有的食物耶~

> 田安然中医诊所(诊所网页:www.tenlin.com.tw)
> 地址:台北市文山区景兴路33号
> 电话:02-89310519
> 长期要调养体质，我是推荐这个医师，上次我也推荐一个有SLE（红斑性狼疮）的
> 朋友去给这个医师看，如果您在台北可以考虑。这里有健保，所以不用担心医药费
> 的问题。
谢谢你，我会考虑去看看的
真的是很感谢你po这麽多，对我的帮助很大，谢谢喔^^

※ 引述《yfan (每天都加油)》之铭言：
> 我现在不禁止他吃食物，海鲜他自己不吃，超爱吃蛋跟坚果类食物
> 每一餐都吵著要吃蛋耶~~也很喜欢吃鱼、肉(这个他没过敏)，也非常喜欢喝豆浆
> 但他不是很爱喝牛奶，这个倒还好
> 他会鼻塞、皮肤过敏等。我儿子皮肤非常黑，看「人体使用手册」上说
> 这就是寒气入侵的样子耶~~我家每天都开冷气睡觉，是这个原因吗?

冷气的话，自己有问过吴老师，他说无妨，不要直接风口吹到孩子就可以，
因为身体周围还是有一层空气跟自己的体温差不多，不要把这一层薄薄的空气
用电风扇或是冷气直吹吹走就好了。

> 可是即使开冷气睡，他还是都满身汗耶??
可能盖太厚的棉被？


--

                        对酒    白居易
                        蜗牛角上争何事
                        石火光中寄此生
                        随富随贫且欢喜
                        不开口笑是痴人

※ 引述《yfan (每天都加油)》之铭言：
> 夏天可以吃什麽热的东西呀?已经很热了，还吃热的，会吃不下吧?
> 姜汁豆花感觉上也是冬天才有的食物耶~

那个是万一下雨还是突然受寒吃的，平时是没关系啦，
不用常吃姜汁，像是红枣泡狗杞茶，温热又明目，女生手脚冰冷要喝可以放点桂圆，
像之前提到的仙渣也不错，有的时候也可以弄山药给孩子吃。这些都是温补的食品，
比较不会有躁热的问题。

平常饮食均衡就好了，呵呵。
--

                        对酒    白居易
                        蜗牛角上争何事
                        石火光中寄此生
                        随富随贫且欢喜
                        不开口笑是痴人

※ 引述《yfan (每天都加油)》之铭言：
> 我现在不禁止他吃食物，海鲜他自己不吃，超爱吃蛋跟坚果类食物
> 每一餐都吵著要吃蛋耶~~也很喜欢吃鱼、肉(这个他没过敏)，也非常喜欢喝豆浆
> 但他不是很爱喝牛奶，这个倒还好
> > 会引起过敏的食物大多数看起来都是高蛋白的食物，我个人觉得看两害取其轻，
> > 至於其他的方面，还是主要是排寒气的问题，像是我自己鼻子容易过敏，还有一个
> 他会鼻塞、皮肤过敏等。我儿子皮肤非常黑，看「人体使用手册」上说
> 这就是寒气入侵的样子耶~~我家每天都开冷气睡觉，是这个原因吗?
> 可是即使开冷气睡，他还是都满身汗耶??

我看了「人体使用手册」，
也参照一些中医的书，
我想，这书虽然有它值得参考的地方，
有许多地方争议大！
(对中医有兴趣的，应该可以研读黄帝内经、伤寒论等大经典.
再看看「人体使用手册」)

就吴先生建议的养生法，实行上大致是OK的，
1 敲打胆经
2 按摩心包经
3 早睡早起
4 不生气
5 保持肠道清洁

前两项应该习自他序中提到的陈姓推拿师
我想应该有临床归纳的基础，值得一试.

3,4 也很明确是对的.
但是 5, 我认为他的内容不对，不值得参考
所谓细菌堆积阻碍经脉的说法，
是他个人的创见，
但是我觉得一来证据不足
二来也很难找到中医经典中的论据支持(不食生肉等).
如果此为真，那抗生素杀菌启不成了打通经脉的方法.
(事实上，抗生素是食物过敏的源头啊...有兴趣我再解释)

5 这一项，其实吴先生应该是看到了某些现象的推理.
可惜推理推错方向.
我相信他看到的就是延迟性食物过敏,
发觉肠道相关经络的问题.

关於延迟性食物过敏, 做法与改善方法
我两年多对抗食物过敏的经验来说
个人觉得是很明确，也可以看到验证.

先简略说说：
1. 如果已知过敏食物，请避开一段时间.

2. Omega-3脂肪酸，补充，而且要充足.
鱼油或是亚麻籽油都是很好的来源.

3. Glutamine这种半必需的氨基酸，对肠道很重要.
可减低肠漏症.(肠漏乃是食物过敏的根本原因)
这东西健身人士的营养品店可以买到.
网路也可以买到.

4. 益菌补充品，可同食用寡糖.
维持肠道的正常生态.

上列2-4 三种补充品至少选其二.

一定会有人想问，优酪乳可以当益菌补充品吗
我的答案是No!! 优酪乳与牛奶蛋白质几乎一样，过敏的人最好避开.
牛奶是过敏排行第一名.
个人对抗食物过敏的经验，牛奶是唯一一项我反覆试验
克服不了的强力过敏源.

参考书：
让营养素成为治病丹
别把吃毒当吃补
过敏还找碴

两年前我就在这个版分享过我刚检验完
实行一段时间的食物限制後
神奇的改变.
两年来就只是持续观察反覆试验.
以及补充品的尝试.
有空再细说.

※ 引述《yfan (每天都加油)》之铭言：
> 最近让他开始吃蛋，就是看了人体使用手册中的理论
> 他的理论跟西医完全背道而驰。西医说过敏是因为对大分子过敏
> 西医说法有二，一种就是避开过敏源，如果避不掉就吃药
> 人体使用手册上说，过敏只是人体在治疗某个器官所引起的反应
> 而他认为，过敏的食物大部分都是高营养的
> 吃了高营养的食物，人体有力气开始治疗，所以会过敏的食物更不该禁止，要多吃
> 这两个理论背道而驰，我虽然已经开始给给他吃蛋，但还是会怀疑，到底那个理论是对的

我没看到他写这段...
改天再看一次.
吴先生实在是喔. 唉.

谁说避不掉就要吃药?
我对抗过敏可没吃过药.