※ 引述《night.bbs@cbs.ntu.edu.tw (痛不可言)》之铭言：
: 最近有个有点白烂的朋友
: 跟我说晚上不要睡觉，对修行会有帮助
: 他的意思就是叫我修不倒单啦
: 但是我看他自己也每天晚上睡的饱饱的
: 真的有够白烂…
: 请问一下，晚上不睡觉，对修行真的有帮助吗？

「不倒单」不是指不睡觉，
「单」是指修行人所穿的『单三衣』，
「不倒单」就是不躺著睡，坐著睡，袈裟也不解开。

再来是对修行真的有帮助吗？
这个「不倒单」是苦行的一种。

那麽什麽叫「苦行」，就是让身心吃点苦头，
之所以要让身心吃点苦头就是为了要「离欲」。

特别是出家的沙门，之所以要「出家」就是要修道，
出家修道不修到「离欲阿罗汉」，这个出家算是浪费了。

所以「苦行」就是为了帮助自己离欲，
帮助自己不著於色身之相，进而生出实相法眼，
越是不著於色身之相，法眼所见，就越是清晰明了，不被障碍。


结论：若要修神通就修神通，若要修苦行就修苦行，若要求道就求道。
      要先问自己求什麽才能求，若不知自己所求为何，就如国王发兵讨贼，
      不知贼在何处，要怎麽讨贼？

※ 引述《night (痛不可言)》之铭言：
> 最近有个有点白烂的朋友
> 跟我说晚上不要睡觉，对修行会有帮助
> 他的意思就是叫我修不倒单啦
> 但是我看他自己也每天晚上睡的饱饱的
> 真的有够白烂…
> 请问一下，晚上不睡觉，对修行真的有帮助吗？

末学印象中的确佛经(楞枷经？)有提及修行时不睡觉的。

但末学不知「不倒单」是怎样的。如果只是「捱过」不睡觉，没有配合「止观」修
习，理趣上和修行扯不上关联，对修行没有帮助吧。

反而密宗的「睡梦瑜伽」说的过去，因有不同「止观」配合，理趣上和修行就有关
联啦，对修行应有帮助喔。

※ 引述《night.bbs@cbs.ntu.edu.tw (痛不可言)》之铭言：
: 最近有个有点白烂的朋友
: 跟我说晚上不要睡觉，对修行会有帮助
: 他的意思就是叫我修不倒单啦
: 但是我看他自己也每天晚上睡的饱饱的
: 真的有够白烂…
: 请问一下，晚上不睡觉，对修行真的有帮助吗？

这样硬来乱修,
小心因无配合禅修止观法门,因自身无定功而产生散漫的粗念中而渐入畜生道

    练习禅坐，要先调饮食、调睡眠、调身、调息、
调心。调饮食不是说不吃饭，而是说饮食知节，避免吃
太多或吃太少。调睡眠不是说不睡，而是说睡眠知时，
不缺睡也不贪睡。

    请找大藏经的经部及律部，搜寻「不倒单」三个字。
一次也没有出现。

    这是地方风俗，不是修学佛法的必须。在某些著重
「神勇」的道教流派可能还比较重视。

    当然，有修不倒单的人是很有修行的，那麽也不错；
而有修不倒单的人是为了表示自己神勇，结果什麽也没
修成，身体还搞坏了。更有甚者，有的附佛外道对外号
称自己有不倒单，其实是作广告用的，那就是妄语。

    其馀依经典的讨论，可在本板搜寻「般舟」关键字
（按 ~ 後关键字输入「般舟」）即有精采讨论。

Have a nice day!

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寒山问拾得曰：
  世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、厌我、骗我，如何处治乎？

拾得云：
  只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待几年，你且看他。