想说可以让心平静一点，但是心好像会变的很杂，

所以又改成随佛号声观想佛号内的每一个字，

如听南无阿弥陀佛佛号时，

听到那个字就观想那个字，

一阵子过後觉得中间还是会有杂念，

因此换成纯听佛号，心里只想著鼻子一吸一吐的情况，

听完一轮佛号声大概是30分钟，

不知道以上这样子的方法如法吗？

不吝赐教，谢谢。

修定还是以佛陀所传授的方法为主
不适何用自己想像的方法

可参考 bbs://buddha.cbs.ntu.edu.tw
中的 禅与静坐版


※ 引述《LeBonheur.bbs@ptt.cc (sputniklover)》之铭言：
> 一开始打坐时，因为怕会乱想，
> 所以就边放佛号来听，然後边诵佛号，
> 想说可以让心平静一点，但是心好像会变的很杂，
> 所以又改成随佛号声观想佛号内的每一个字，
> 如听南无阿弥陀佛佛号时，
> 听到那个字就观想那个字，
> 一阵子过後觉得中间还是会有杂念，
> 因此换成纯听佛号，心里只想著鼻子一吸一吐的情况，
> 听完一轮佛号声大概是30分钟，
> 不知道以上这样子的方法如法吗？
> 不吝赐教，谢谢。

※ 引述《Hsiehlucien (lucien)》之铭言：
> 修定还是以佛陀所传授的方法为主
> 不适何用自己想像的方法
> 可参考 bbs://buddha.cbs.ntu.edu.tw
> 中的 禅与静坐版
> ※ 引述《LeBonheur.bbs@ptt.cc (sputniklover)》之铭言：
> > 一开始打坐时，因为怕会乱想，
> > 所以就边放佛号来听，然後边诵佛号，
> > 想说可以让心平静一点，但是心好像会变的很杂，
> > 所以又改成随佛号声观想佛号内的每一个字，
> > 如听南无阿弥陀佛佛号时，
> > 听到那个字就观想那个字，

    禅修培养的就是专心 这对日常生活也很有帮助

    如果您只有听 专心的听佛号 这就符合禅的初学修习了

> > 一阵子过後觉得中间还是会有杂念，

    这是很正常的 只要再回到正念 例如听佛号就听佛号

    数息就数息 一再的回到正念 没办法的话就须要休息了

    作作运动 下次上坐时再专心在正念上 日复一日

    能专心的时候就会越来越久


    祝 福德圆满

> > 因此换成纯听佛号，心里只想著鼻子一吸一吐的情况，
> > 听完一轮佛号声大概是30分钟，
> > 不知道以上这样子的方法如法吗？
> > 不吝赐教，谢谢。