我遇过一位退休的工程师，他退休後每天的工作量远超过在职时代。

因为他的经验和热心，使得好多的朋友都喜欢找他帮忙，既是帮忙，当然是义务的，
但是他乐此不疲，以此为他的休□活动。

我问他：「你觉得劳累辛苦吗？」

他说：「这是我的 Pleasure（乐趣或消遣），虽也劳累，但不辛苦。差别在於没有渴
求报酬的 欲 望和工作的压力，所以是休□活动，而不是辛劳工作。」

又如田园诗人陶渊明在 〈归田园居〉中所描写的，早出晚归的农耕情景，那是悠然自
在的隐居生活。正因为这种生活方式是他喜欢的，也是他自己选择的，虽然是非常辛
苦地日出而做，戴月方归，但因为无欲无累，所以通身自在。

------摘自法鼓文化 智慧掌中书 『 只要文明不要病 』