◎邱常梵

独臂的日子诸多不便，但换个角度欣赏，不也是「人生处处皆风景」？
尤其每天睡醒，发现右手臂又能往上举高一些，
就像初为人母看到自己宝贝学走路，
跌跌撞撞中终於往前跨了一步那般欢喜……

元月二日到法鼓山上参加导览义工培训，行至贵宾室时，为了赶到队伍前面录下解说
内容，匆忙中三步并做两步，外加一个跳跃，没想到一个踉跄，重重摔倒在地。被身
旁的师姊们扶起来後，眼冒金星，视野一阵模糊，右手臂剧痛无法动弹，大家著急询
问有没受伤的声音，好像是从外太空飘入耳中。我一时说不出话来，只是傻傻地微笑
著，直到坐在椅上连续深呼吸一阵後，终於回过神，脑中同时想起弘一大师用斋的小
故事。

有一次，弘一大师和朋友用斋，有道菜咸到令人舌根发麻，大家吃了一口就放下筷子
，直嚷好咸，只有大师欢欢喜喜地继续吃著：「咸是咸了些，不过，咸也有咸的滋味
。」回过神的那刻，一个念头也平静地在脑中浮现：「有机会体会独臂的滋味了。」

头几天，总在夜半睡梦中被疼痛惊醒，我用左手轻柔地抚摸著疼痛的每一□肌肤。医
学说人体内约有六十兆个细胞，各负责不同的任务，以维持身体的正常运作，那麽，
疼痛是一种讯息吧，是细胞在呐喊抗议我的疏忽所造成的损害，同时也代表他们正在
努力修理，好让身体早日康复。我不禁怀著虔诚感恩的心，向每一颗细胞深深致意。

因为同修出国，两个小孩在外地求学，一切都要自己来，本是配角的左手，承担起右
手的工作。我旋即惊觉平常是多麽忽略左手的存在啊！因为左手欠缺机会练习，所以
即使是单手就可完成的简单动作，现在也只好笨拙地尝试。我告诉自己：别急，慢慢
来，还不时给左手赞美鼓励。

有些动作实在单手无法完成，只好试探右手疼痛的底线，先找一个支点给右手肘依靠
，让右手臂不必太费力就可帮忙。接著，慢慢地尝试使力，这个角度使力会痛，就换
个角度；还是会痛，再换个角度……，以游戏般的心情，反覆在不同程度的痛中，寻
找比较不痛的可能性。

这也是受伤後最大的收获——体会「慢」和「放松」。记得在一本书上看过：「放松
、放松，要放才会松，愈慢愈能松。」不只身体如此，心更是如此，当双手无法如常
运作时，若愈急就愈弄巧成拙，欲速而不达，唯有静下心、放松心，一切动作慢慢来
，反而有馀裕能圆满完成。

意料之外的收获还有，以前出门不是开车就是骑摩托车，都是采最快最短的路线；受
伤後，近程靠步行，远程靠公车。公车总是绕经人烟稠密的路段，花费许多时间，但
也让我看到之前没机会浏览的街道风景及乘客众生相，有时不想外观，就转而内省，
或是持咒、冥想、观呼吸，身心一片自在。

回首独臂的日子虽有诸多不便，换个角度欣赏，也是「人生处处皆风景」。尤其每天
睡醒，发现右手臂又能往上举高一些，就像初为人母看到自己宝贝学走路，跌跌撞撞
中终於往前跨了一步那般欢喜，总是满溢重生的喜悦。

〈摘自法鼓杂志183期〉