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脊骨实验
#1
泰勒德顿
※ 引述《arkii (就都吗得枯搭塞)》之铭言:
>   又痛到提前离座了 ...
>   很奇怪受过伤的脚不痛,是痛没受过伤的,也许按摩有用,
> 我来试看看,不然去打坐有个念头会浮现,法师再不敲离座
> 钟,我的腿要断掉了 ...  腿很痛又要离这个念头会很闷 ...



对於静坐时腿会麻、酸、痛的问题,今天下午发现一个「可能原因」,
供各位大德做参考。

下午上坐後,刻意一改平时惯用的静坐姿势,不让臀部往後挪,而让脊
骨由侧面看来大致呈「│」字形。(正确的姿势,脊骨由正面及背面看
来,应呈「│」字形;但由侧面看来,应大略程上半部没勾得那麽弯的
「S」形,亦即臀部应该往後挪。变成有点像是「翘屁股」的姿势。)

结果腿就开始麻了。

麻了大概半小时,有一种窒塞被冲开的感觉。然後就开始酸痛,有点像
半蹲站桩站久的那种痛。

痛了大约一小时,再刻意把臀部往後挪,回复平时打坐惯用的正确姿势
,结果坐了半小时,酸痛的感觉没了,恢复平日打坐时的那种轻暖舒适。
Thu Mar 6 18:21:49 2003
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