"Be a spiritual warrior, to have trust, confidence and courage in
yourself."

 - Godwin Samararatne

 『做一个□修的战士，对自己有信任、信心和勇气。』
 - 葛荣居士



(43) 请培育自力

上期文章提到压力其实是不存在的，只是惟心所造的；压力其实是没有任何力量
的，除了自己给予它的力量。

在共修班中，曾经有位同修提出一个很有趣的问题：一方面，压力会带来烦恼与情
绪，因此我们需学习认识压力的本来真面目，认识压力的虚空，认识如何可以不给
予它力量；但另一方面，压力有时却给了她一些推动力，推动她努力与奋斗。这位
同修还举了一个例子，她任职的公司每一个月都会要她达到某一个营业额，这个指
定的营业额一方面给了她很大的压力，但另一方面又给了她推动力，她说若然没有
这个营业额的话，她便像没有了一个奋斗的目标，她便不会像现在那麽勤奋。


无需靠他力来发挥自己的潜能

其实，这个营业额的所谓推动力并不是来自这个营业额本身，而是来自自己的心。
这个营业额本身只是一个数字，一个数字是不会有力量的。这个数字的力量是源於
自己的心对它的认同，认定它是一个有价值的目标，然後自觉或不自觉地推动自己
向这个目标(这个数字)进发。这个数字就像一个假想敌，推动自己把这个假想敌打
下。因此，这个数字、目标或假想敌，都只是惟心所造的，它们本身是没有力量
的，除了自己给予它们的力量之外。若然运用这些惟心所造的目标或假想敌来推动
自己，这些都是「他力」，即是靠外物来推动自己的潜力。

未认识□修之前，我也曾依赖过「他力」来推动自己。认识□修之後，却明白到若
然自己是没有力量做得到某件事情的话，靠「他力」也没有用，因为「他力」的力
量最终都是来自自己。相反，若然自己是有能力做得到的话，那为甚麽要靠「他
力」来推动自己呢，为甚麽不可以靠「自力」来推动自己呢。

自从渐渐认识□修之後，再没有为自己的工作设立一个营业目标，因为经验说明，
若运用这个目标来推动自己勤奋的话，不但会给予自己不必要的压力与担忧，也有
可能驱使自己不自觉地做了一些伤害别人或不顾别人感受的行为，为的是要达到这
个目标，不利己也不利他。不设目标，并不表示自己便会变成游手好□，不思进
取。没有一个营业目标，也可以不断地观察(observe)自己，友善地提醒自己不断付
出，不断地种正确的因，正确的果自然会来。就这麽样经过多年的不急於眼前的利
益，不断地付出，不断地友善提醒自己努力，自己的潜能也可以发挥出来，这发挥
是全靠「自力」。这多年来的经验与经历也清楚说明，一点一滴的付出，自然会有
它不多不少的回报。当对比曾经设立营业目标的阶段与没有设立营业目标的阶段，
後者的表现比前者的表现还要好。其实，自己的工作表现如何，不在乎有目标或没
有目标，在乎自己最终有没有切实地付出过努力。换句说话，最终的取决不在「他
力」，而是在「自力」。


真正的信心只可靠自力来培育

同样的原因，自从渐渐认识□修之後，再没有求签、问命运或看风水。这些举动，
只是为了求多一些顺境，少一些逆境，是没有信心的表现。正如以前多篇文章所分
享的经验，任何顺境逆境都可以是一个训练心的机会，一点一滴地培育戒定慧，□
修是以任何现状开始，不是等到将来有顺境时才开始。若然真正明白到顺境逆境都
同样是一个训练与磨练自己的机会，那便需要以「自力」去经历它们，不是依赖无
实质的「他力」去尽快渡过它们。

记得自己在十六岁前，受父母呵□，没有甚麽忧虑的事情，一切困难都可以依赖父
母来解决。还未十七岁时只身到外国求学，一时间有很多烦恼涌现，转校时曾遇到
很多不如意的波折，做散工时也有很多事情不知如何是好，手足无措。当时在国外
没有任何亲戚朋友可以依赖，一切都唯有靠自己。经过八年长的外国生活，却渐渐
培育了自立与信心。若然当年没有这些不如意的环境磨练，或当时有亲朋可以依赖
的话，那就没有了培育自立与信心的机会。若然当年可以依赖亲朋来渡过这段日
子，就算可以有很多顺境和洋洋自得，到後来投身社会工作时，不可以再依赖以前
身边的人来帮自己，才手足无措，那只会更难受。可以依赖他人一时，不可以依赖
他人一世。要面对的始终要自己只身去面对，要学习的始终要自己只身去学习。

祝愿各位都会学习如何可以靠「自力」精进。